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Deko

Aktivwoche in Varel-Dangast an der Nordsee inkl. Pilates viele Termine 2024 zb 11.02. – 17.02.24 mit Frühstück pro Person im Einzelzimmer 645 € & 585 € Doppelzimmner abzüglich möglicher Krankenkassenzuschuss: 200 €

Fitness & Wellness a der Nordsee

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Tolle Aktive-Zeit  einfach Entsannen & Durchatmen und Entspannen  am niedersächsischen Jadebusen in Friesland ! Der offene Meer  dazu eine abwechslungsreiche Landschaft mit urwüchsigen Wäldern, dem offenen Meer und udn etwas Ebbe & Flut direkt am Weltnaturerbe Wattenmeer  verwandelt  deine Aktivwoche in ein Erlebnis.

 

Unterkunft :

 

Upstalsboom Landhotel Friesland ein und entdecke die Umgebung von Varel. Das Haus verfügt über eine große Vielfalt an Einrichtungen, um den Aufenthalt seiner Gäste so angenehm wie möglich zu gestalten. Einrichtungen wie 24-Stunden Rezeption, Behindertengerechte Einrichtungen, Express Check-In/Check-Out, Gepäckaufbewahrung, Zimmerservice stehen Ihnen zur Verfügung. Die meisten Gästezimmer sind mit allem Komfort ausgestattet und verfügen über einladendes Dekor und praktische Annehmlichkeiten wie Heizung, Weckdienst, Schreibtisch, Minibar, Balkon. Zum Wohle seiner Gäste bietet das Hotel eine Reihe von Freizeiteinrichtungen, wie Whirlpool, Sauna, Schwimmbad (innen), Spa, Massage. Was auch immer der Grund für Ihren Besuch in Varel ist, im Upstalsboom Landhotel Friesland fühlen Sie sich gleich wie zu Hause.

Die Kurseinheiten finden als Block zusammengefasst im Hotel statt. Genügend Zeit verbleibt auch für einen Ausflug in das Nordseebad Dangast oder genießen Sie fangfrischen Fisch am Vareler Hafen.

 

Hinweis: Die Anreise mit dem Auto und das Mitbringen von Fahrrädern ist empfehlenswert.

Gesundheitsprogramm: Schwerpunkt „Ganzkörpertraining“

  • Fitnesstest
  • Einführung Nordic Walking
  • Nordic Walking
  • Pilates für den Rücken
  • Mit Yoga entspannen
  • Workshop: „Entspannung“
  • Faszientraining – Übungen für den Rücken
  • Ernährungs-Workshop: „Starke Knochen durch richtige Ernährung“
  • Zirkeltraining im Wald

Termine 2024

28.01. – 03.02.24 NS

11.02. – 17.02.24 NS

25.02. – 02.03.24 NS

10.03. – 16.03.24 NS

07.04. – 13.04.24 NS

28.04. – 04.05.24 NS

06.10. – 12.10.24 NS

20.10. – 26.10.24 NS

03.11. – 09.11.24 NS

17.11. – 23.11.24 NS

01.12. – 07.12.24 NS

05.05. – 11.05.24 HS

12.05. – 18.05.24 HS

26.05. – 01.06.24 HS

09.06. – 15.06.24 HS

23.06. – 29.06.24 HS

30.06. – 06.07.24 HS

14.07. – 20.07.24 HS

21.07. – 27.07.24 HS

11.08. – 17.08.24 HS

25.08. – 31.08.24 HS

15.09. – 21.09.24 HS

29.09. – 05.10.24 HS

 

Die Anreise per Flug oder Zug  kann gegen  Gebühr mitgebucht werden .

 

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Pilates Training & Coaching in Ruhpolding mit Simone Tatay 17-20.05.2024 + gegen Aufpreis auch mit Anreisepaket buchbar Ab 504 Euro inklusive Übernachtung, Vollverpflegung und Pilates Coaching Programm. : Einzelzimmer mit eigenem Bad: 83,00 Euro/Nacht • Doppelzimmer mit eigenem Bad: 126,00 Euro/Zimmer/Nacht , weitere Zimmerarten buchbar

Bewegungsfluss, Zentrierung, Atmung, Kontrolle, Präzision, Konzentration + wohnen im Labenbachhof

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Gönne Dir die Zeit in mitten einer traumhaften Kulisse in und um Ruhpolding. Tauche ein in die Welt des sanften Körpertrainings mit der Pilates-Methode, der Entspannung in völliger Ruhe und lass Deinen Körper mit der Seele kuscheln. Lerne die Pilates-Grundprinzipieln (Bewegungsfluss, Zentrierung, Atmung, Kontrolle, Präzision, Konzentration) von einer ganz neuen Seite kennen. Wir nutzen das Pilateskörpertraining als Transfermethode als Zugang zu unserem Denken, Fühlen und Handeln. Denn Pilates korrekt ausgeführt, trainiert nicht einfach nur den Körper, es verändert Dich auf eine ganzheitliche positive Art und Weise.

Starte in den Tag mit einem sanften Pilates-Training (keine Vorkenntnisse erforderlich) Gemeinsam gehen wir auf Entdeckungsreise unserer Ressourcen und lernen diese nachhaltiger einzusetzen. Pilates Coaching fördert Deine emotionale Fitness, Pilates Training Deine körperliche Intelligenz.

Ab 504 Euro inklusive Übernachtung, Vollverpflegung und Pilates Coaching Programm.

An diesem verlängertem Wochenende wirst Du anhand der sechs Grundprinzipien der Pilates-Methode (Bewegungsfluss, Zentrierung, Atmung, Kontrolle, Präzision, Konzentration)

  • erfahren wie innere und äußere Haltung im harmonischen Zusammenspiel Deine Leistungsfähigkeit und Ausstrahlung positiv beeinflussen,
  • Deine Körperhaltung und auch Trainingstechnik verbessern und verfeinern,
  • die Pilates-Methode in Deinen Alltag integrieren können um so auf Dauer Rücken- und Nackenbeschwerden loszuwerden,
  • mehr über Deine innere und äußere Haltung erfahren,
  • die Pilates-Coaching-Methode für Dich als Selbstcoaching-Methode (Mentaltraining) umsetzen lernen.

 

Dein Pilates Training & Coaching Programm:

Täglich Pilates Training & Coaching Einheiten

  • Start in den Tag mit Pilates Training & Coaching Einheiten
  • abendliche Entspannungseinheiten (75 Minuten) mit Meditation
  • inklusive Überraschungs-Bonusprogramm
  • Preis für Pilates Training & Coaching Programm: 300,00 Euro pro Person, bei Buchung bis 31.12.2023 (ab 01.01.2024: 350,00 Euro).

 

Übernachtung direkt vor Ort im Labenbachhof inkl. Vollverpflegung (Frühstück, Mittag- und Abendessen), je nach ausgewählter Zimmerkategorie (zzgl. Kurtaxe) möglich:

z.B. Doppelzimmer mit eigenem Bad zur Einzelbelegung: 83,00 Euro/Nacht

z.B. Doppelzimmer mit eigenem Bad für 2 Personen: 126,00 Euro/Nacht

z.B. Zimmer mit Etagenduschen/WC als Einzelzimmerbelegung: 68,00 Euro/Nacht

z.B. Mehrbettzimmer (für bis zu 4 Personen) mit Etagenduschen/WC: 192,00 Euro/Nacht

 

Ablauf:

  • Samstag, 17.05.2024: individuelle Anreise (Check-in ab Mittag, bis 17:00 Uhr), 19:15 – 20:30 Uhr Entspannung
  • Samstag, 18.05.2024: 08:00 – 09:00 Uhr Pilates Training, 10:15 – 11:15 Uhr Pilates Transferphase, 19:15 – 20:30 Uhr Entspannt dehnen und entspannt loslassen
  • Sonntag, 19.05.2024: 08:00 – 09:00 Uhr Pilates Training, 10:15 – 11:15 Uhr Pilates Transferphase, 19:15 – 20:30 Uhr Entspannt dehnen und entspannt loslassen
  • Montag, 20.05.2024: 08:00 – 09:00 Uhr Pilates Training, 10:15 – 11:15 Uhr Pilates Transferphase (Check-out bis 09:00 Uhr, gemeneinsames Abschluss-Mittagessen 12:00 Uhr)

An den Nachmittagen hast Du ausgiebig Zeit zum Wandern, für einen Ausflug an den Chiemsee oder um einfach nur auf dem herrlich grünen Gelände des Labenbachhofs Deine Seele baumeln zu lassen.

 

Unterkunft :

Der Labenbachhof in Ruhpolding liegt idyllisch am Fuße des Rauschbergs inmitten einer wunderschönen Natur.

Back to the roots: Entdecke das Glück in der Einfachheit. Die Zimmer bringen Dich zurück in Deine Zeit im Schullandheim. Ohne TV und sonstigen Schnickschnack kannst Du die Tage intensiv nutzen, um in Deine Ruhe und Erholung zu kommen.

Genieße die vielen Erkundungs- und Freizeitmöglichkeiten in und um Ruhpolding herum. Auf dem Labenbachhof steht außerdem eine Sauna zur Verfügung (ca. 26 Euro für 4 Stunden) und erstklassige Massagen können gegen Aufpreis vor Ort zugebucht werden.

 

über Simone :
Fachbuchautorin für Fitness & Gesundheit, mit über 20 Jahren Erfahrung in Training und Entspannung (Fitness- und Personal Trainerin, Entspannungstrainerin, Pilates Trainerin, BODYART@Elitetrainerin, Kommunikationstrainerin, Mentaltrainerin, NLP Master, NLC® Coach, Wingwave® Coach, etc.), Founder „(Home)Office Chair Program“.

 

 

 

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Aktivwoche in Emden an der Nordseeküste inkl. Faszientraining viele Termin 2024 zb 17.03. – 23.03.24 ( Anreise zb per Zug gegen Gebühr mitbuchbar) mit Frühstück pro Person abzüglich möglicher Krankenkassenzuschuss: verbleibender Eigenanteil: EZ 965,00 € / DZ 789,00 € -200,00 € EZ 765,00 € / DZ 589,00 €

Aktivwoche in der Seehafenstadt Emden - Ostfriesland

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Lerne die maritime und traditionelle Seehafenstadt Emden in Ostriesland mit ihrer Vielfalt kennen. Mache unbedingt  eine historische Tour durch Emden oder über die urigen Dörfer Ostfrieslands &  besuche Häuptlingsburgen, Windmühlen und Leuchttürme. Emden nutzbar als idealen Ausgangspunkt für Ausflüge zu den Inseln Borkum oder Norderney, oder erlebe  mit dem Urlauberbus die umliegenden Orte, Greetsiel, Norddeich oder Aurich und ene Highligt entspanne nordisch gemütlich bei einer Tasse Ostfriesentee mit Kluntje und Wulkje.

 

Hotel :

Das Hotel bietet alles was man für einen komfortablen Aufenthalt braucht. 24-Stunden Rezeption, Parkmöglichkeiten, Zimmerservice, Veranstaltungsraum, Restaurant sind auf der Liste der Sachen die Gäste genießen können. Entspannen Sie in Ihrem komfortablen Gästezimmer, viele mit Heizung, Weckdienst, Schreibtisch, Minibar, Telefon. Profitieren Sie von den Freizeiteinrichtungen des Hotels, wie Sauna, Dampfbad. Komfort und Bequemlichkeit machen das Upstalsboom Parkhotel zur perfekten Wahl für einen Aufenthalt in Emden.

Termine 2024

17.03. – 23.03.24

07.04. – 13.04.24

05.05. – 11.05.24

16.06. – 22.06.24

30.06. – 06.07.24

04.08. – 10.08.24

25.08. – 31.08.24

15.09. – 21.09.24

13.10. – 19.10.24

 

Gesundheitsprogramm:

 

  • Begrüßung und Programmbesprechung
  • Zirkeltraining
  • Progressive Muskelentspannung
  • Funktionsgymnastik
  • Stretch and Relax
  • Entspannungsmix
  • Rückenfit
  • Faszientraining

 

Zusatzleistungen inklusive:

Historische Stadtführung mit anschließender Teezeremonie

Freie Nutzung des Spa-Bereiches im Parkhotel Upstalsboom

1x Eintrittskarte in die Friesen-Therme Emden

1 Fahrrad für einen Tag

Freier Eintritt ins Otto-Huus

 

Die Anreise per Flug oder Zug kann geben Gebühr mitgebucht werden.

 

 

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Well-Aktiv in Bad Harzburg inkl. Faszientraining 2024 ab 29.02. – 03.03.2024 pro Pers für 6 Übernachtungen (inkl. Gästebeitrag), inkl. Frühstück Harz Hotel & Spa ab 550 € Einzelzimer oder ab 475 € (Doppelzimmer) - abzüglich möglicher Krankenkassenzuschuss vonb 200 € (Halbpension zubuchbar)

Fit im Harz

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Bad Harzburg – das Tor zum Nationalpark Harz

 

Bewegung und Erlebnis, Erholung und Entspannung – das verspricht Bad Harzburg. Neben der Sole-Therme mit heilkräftiger Natur-Sole und großer Sauna-Erlebniswelt bietet Bad Harzburg viele Attraktionen, wie der einzigartigen Baumschwebebahn mit der man über den Baumwipfeln schwebend wunderbar vom Alltagsstress entfliehen kann.

Als  einmaliges Naturerlebnis lädt   Bad Harzburg, neben vielen wunderschönen Wanderwegen in die Harzer Wälder, zu einer Wanderung über dem Baumwipfelpfad mit einzigartigem Ausblick ein.

Ausklingen lässt man den Tag dann in einem der traditionellen Cafes oder Restaurants unter ehrwürdigen Kastanien in der „Bummelallee“ nahe des Kurparks.

Freuen Sie sich auf eine erholsame und spannende Gesundheitstage in Bad Harzburg!

Programmschwerpunkte: Ausdauer und Beweglichkeit

  • Walking
  • Atemgymnastik
  • Faszientraining
  • Mobilisation
  • Stretching
  • Zirkeltraining

 

Zusatzleitungen inklusive:

  • Eine Berg- und Talfahrt mit der Burgberg-Seilbahn
  • einen Besuch der Sole-Therme
  • Kostenloses Busfahren im Harz zwischen allen „HATIX“ beteiligten Orten
  • Für Gäste des Harz Hotel & Spa Seela und des Sonnenresort Ettershaus: Nutzung des Wellness-Spa Bereiches mit hauseigenem Schwimmbad
  • Für Gäste der Solehotels: täglich freier Eintritt in die Bad Harzburger Sole-Therme über hoteleigenen Zugang

Termine

01.02. – 04.02.2024

29.02. – 03.03.2024

04.04. – 07.04.2024

09.05. – 12.05.2024

13.06. – 16.06.2024

04.07. – 07.07.2024

25.07. – 28.07.2024

08.08. – 11.08.2024

05.09. – 08.09.2024

03.10. – 06.10.2024

17.10. – 20.10.2024

14.11. – 17.11.2024

Die Anreise per Flug oder Bahn kann gegen Gebühr mitgebucht werden .

 

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Sportreise aktive Erholungszeit plus Wohlfühlcharakter auf Wangerooge viele Termin in 2024 ab 25.02. – 02.03.2024 6 Übernachtungen im Doppelzimmer p.P. 427 € inkl Frühstück oder 571 inkl Halbpension (zzgl. Kurbeitrag)/ wahlweise mit Frühstück oder Halbpension mit Gesundheitsprogramm und Zusatzleistungen

Fit auf dem Meer inkl Pilates

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Aktive Erholungszeit mit Wohlfühlcharakter

 

Ein rauschendes Meer, bauschige Wolken, weicher Sandstrand, dazu ein wahrhaft „reizendes“ Klima , fast ohne Pollenflug,  Das erwartet Sie auf der wunderschönen Nordseeinsel Wangerooge mitten im Weltnaturerbe Wattenmeer.

 

Lasse Dich in dieser Aktivwoche Sorgen, Hektik und Stress einfach auf dem Festland zurück. Genieße deinen Inselaufenthalt mit viel Bewegung & Entspannung überwiegend direkt am Strand.  Stärke so deine  Abwehrkräfte und gleichzeitig finde auf der autofreien ostfriesischen Insel in der Nordsee deine innere Balance und Kraft für  den Alltag.

 

Wangerooge heißt Sie herzlich willkommen!

  Gesundheitsprogramm:

  • Aquafitness
  • Entspannungs-Walk am Meer (je nach Witterung)
  • Rückenfit
  • Nordic Walking
  • Atemgymnastik
  • Entspannungsübungen
  • Achtsamkeitsübungen – Watt für die Seele –
  • Zirkeltraining am Strand (je nach Witterung)
  • Funktionsgymnastik mit Musik

Termine

25.02. – 02.03.2024  A

03.03. – 09.03.2024  A

17.03. – 23.03.2024  B

07.04. – 13.04.2024  B

12.05. – 18.05.2024  B

09.06. – 15.06.2024  B

16.06. – 22.06.2024  B

08.09. – 14.09.2024  B

15.09. – 21.09.2024  B

29.09. – 05.10.2024  B

27.10. – 02.11.2024  A

10.11. – 16.11.2024  A

Die Anreisen per Flug oder Bahn  + Fähre kann gegen Gebühr mitgebucht werden.

 

 

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Allgäu Vitalurlaub im Hotel DIE MITTELBURG in Oy-Mittelberg inkl. Yoga oder Pilates viele Terime 2024 buchbar 17-24.03.2024 p.p. für 8 Tage ab 1049 € im Doppelzimmer ( + 349 € bei Einzelbelgung ) inkl Halbpesnion plus die Anreisen per Flug oder Zug kann gegen Aufpreis mitgebucht werden

Entspannte Tage in einem der 40 besten Wellnesshotels Deutschlands

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Das Allgäu wird nicht umsonst als die Wellnessregion Deutschlands bezeichnet. Nirgendwo ist die Dichte an Luftkurorten und Heilbädern so groß wie hier. Das gesunde Reizklima ist ideal für Menschen
mit Allergien oder Atemwegserkrankungen. In Oy-Mittelberg, inmitten von duftenden Bergwiesen, klaren Seen, sanften Wäldern und beeindruckenden Bergpanoramen genießen Sie einen Urlaub mit
allen Sinnen. Ein idealer Ausgangspunkt für Wanderungen und ein Ort der Entspannung.

 

URLAUBSIDEEN MIT SKR
entspannte Tage in einem der 40 besten Wellnesshotels Deutschlands,,exklusive Wellness- & Saunaoase mit Panorama-Hallenbad
traumhafte Aussicht auf Zugspitze & Voralpen,Aktiv- & Entspannungsprogramm im Hotel,,geführte Wanderungen inklusive Brotzeit

DAS BESONDERE VOR ORT
vergünstigte Freizeitaktivitäten mit der Allgäu-Walser-Card sowie kostenlose Nutzung des öffentlichen Nahverkehrs, breites Freizeitangebot des Tourismusamtes
idyllischer Kneippkurort im Herzen des Allgäus

 

IHR 4-STERNE-SUPERIOR-VITAL HOTEL
„DIE MITTELBURG“
Das herzlich und persönlich geführte Hotel liegt in Panoramalage am Ortsrand von Oy-Mittelberg.

Alle Zimmer :

blicken Richtung Süden auf die Zugspitze und die Bergkette der Voralpen. Das Haus kombiniert alpenländisches Ambiente mit
modernem Komfort. Die Zimmer sind komfortabel eingerichtet und verfügen über Balkon, Bad oder Dusche/ WC, Föhn, TV und kostenlosen
Internetzugang. Eine Wellnesstasche liegt für die Dauer des Aufenthalts bereit. Der weitläufige Garten lädt mit Liegestühlen zum Relaxen oder
Sonnenbaden ein. Im Wintergarten des Restaurants genießen Sie allabendlich das Lichtspiel über den Bergen. Zum Beisammensein lädt die
gemütliche Bar mit flackerndem Kamin und gemütlichen Sitzmöbeln ein.

Verpflegung:

Ganztägig verwöhnt euch das Hausmit kleinen und großen Schmankerln. Beim Frühstücksbuffet stärke Dich  für den Tag. Nachmittags gibt es eine feine Auswahl

an Snacks von der Bistro Karte (gegen Gebühr). Am Abend wählst Du soviel oder sowenig Du möchtest  von einer Auswahl in der Abendkarte.

 

DAS ALPEN-SPA „ZUGSPITZBLICK“
bietet eine exklusive Wellness-Landschaft. Starte in den Tag mit erfrischenden Bahnen im Panorama-Hallenbad mit Zugspitzblick. Wohltuende Wärme und Entspannung verheißen die
finnische Kelo-Blockhaussauna und die Aroma-Dampfsauna mit kühlender Eisgrotte und Wohlfühl-Ruheraum mit Kamin. Im Kneipp-Rondell oder im therapeutischen Farblicht-Thermium
stärken Sie Ihre Abwehrkräfte und tanken neue Energie für den Alltag. Im Fitness-Raum trainiere an modernen Geräten. Die große Bäderabteilung bietet ein umfangreiches Programm an
kneippschen Anwendungen und regenerierenden Packungen. Ein vielfältiges Angebot an Massagen rundet Ihr Erholungs- und Verwöhnprogramm ab.

UMGEBUNG & FREIZEIT
Der idyllische Kneipp- und Luftkurort Oy-Mittelberg gilt mit seinen alten Bauernhäusern und seiner traumhaften Lage mit Blick zur Zugspitze
als eines der schönsten Dörfer des Allgäus. Oy-Mittelberg und Umgebung bieten Dir viele Freizeitmöglichkeiten. Gegen eine geringe Gebühr
bietet das örtliche Tourismusamt regelmäßig geführte Thementouren an (buchbar über dasHotel). Empfehlenswert ist eine Stadtführung durch Kempten oder eine Fahrt nach Nesselwang,
Oberstdorf oder Füssen.

PROGRAMM AKTIV & ENTSPANNT
Das Haus bietet Ihnen folgende gemeinsame Aktivitäten an:
– 2 x Aquagymnastik (je ca. 30 Min.) im Panorama-Hallenbad
– 2 x Gymnastik (Yoga oder Pilates, je ca. 50 Min.)
– 2 geführte Wanderungen (je ca. 2–3 Std.) ab mit den Gastgebern des Hauses. Entdecke gemeinsam die Schönheiten rund um Oy-Mittelberg. Bei einer Bergwanderung genieße den
Rundblick bei einer Gipfelbrotzeit.
– Nordic-Walking-Stöcke kostenlos zur Verfügung
(nach Verfügbarkeit).

 

UNSERE LEISTUNGEN
kleine Gruppe & garantierte Durchführung
7 Nächte im Einzel- oder Doppelzimmer(EZ/DZ) mit Bad oder Dusche/WC im Hotel„Die Mittelburg“
Doppelzimmer zur Alleinbenutzung (DA):
Zuschlag siehe Tabelle
Kurtaxe pro Person/Tag: ca. 1,60 € (vor Ort zahlbar)
täglich Frühstück, 7x Abendessen
Programm „Wellnesswoche aktiv & ent-spannt“ inkl. Nutzung des Wellnessbereichs, Betreuung durch die Gastgeber

 

 

Die Anreisen per Flug  oder Zug kann geen Gebühr gleich mitgebucht werden .

 

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Faszien- und Yoga-Training & Mehr in Bad Essen im Osnabrücker Land Termine in 2024 zb 10.03. – 16.03.24 für 6 Übernachtungen mit Frühstück u. Gesundheitsprogramm , pro Person im Doppelzimmer/Einzelzimmer schon 617,00 EUR /706,00 EUR abzgl. möglicher Zuschuss der Krankenkasse -200,00 EUR

Fitness & Gesundheit im schönen Osnabrücker Land

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Aktivurlaub im historischen Sole-Kurort Bad Essen im schönen Osnabrücker Land. Erkunde  während deines  Aufenthaltes Schlösser , die alte Wassermühle und wandere auf Saurierfährten.

 

esundheitswandern im schönen Osnabrücker Land

 

Aktivurlaub im historischen Sole-Kurort Bad Essen im schönen Osnabrücker Land. Erkunden Sie während Ihres Aufenthaltes Schlösser , die alte Wassermühle und wandern Sie auf Saurierfährten.

 

Lernen Sie Menschen kennen, die traditionell und nachhaltig für ihre Region einstehen.

Genießen Sie kulinarische regionale Genüsse – Fairtrade – und erleben Sie Natur achtsam und mit allen Sinnen im CittaSlow zertifizierten Bad Essen.

 

Hinweis: Soleatmen in der SoleArena, Urmeersoletrunk, Führung auf dem Bad Essener Pilgerweg inklusive Zusatzleistungen.

Gesundheitsprogramm:

  • Begrüßung und Programmbesprechung
  • Gesundheitswandern
  • Atemgymnastik in der Sole-Arena
  • Aquagymnastik
  • Yoga und Achtsamkeit
  • Faszientraining
  • Yoga und Entspannung
  • Ernährungskurs mit anschließendem Kochen in der Kochbar im „BlütenGenuss“

Termine 2024

 10.03. – 16.03.24

14.04. – 20.04.24

26.05. – 01.06.24

23.06. – 29.06.24

14.07. – 20.07.24

11.08. – 17.08.24

22.09. – 28.09.24

06.10. – 12.10.24

20.10. – 26.10.24

22.09. – 28.09.24

06.10. – 12.10.24

20.10. – 26.10.24

Die Anreise per  Bahn kann gegen Aufpreis mitgebucht werden .

 

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City-Reise & Piltates in München bei Dagmar Mathis Wiebe & Team plus wohnen im Premier Inn München City Zentrum *** + Preise pro Zimmer & Nacht ab 128 eur inkl . inkl Frühstück zzgl. Training ( Die Anreise per Flug oder Bahn kann gegen Gebühr mitgebucht werden)

Einfach Wunschtermin als Anfrage senden, das Studio ist bis auf Feiertage ganzjährig geöffnet.

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Servus München!

 

Erlebe die pulsierende Bayern Metropole plus buche deinen Pilates-Kurs bei Dagmar Mathis-Wiebe & ihrem Team

 

über Dagmar selbst :

 

Ich betreibe ein familiäres Pilates Studio in München und ein vom Deutschen Pilates Verband anerkanntes Ausbildungsinstitut. keep in motion PILATES ist eine überregional bekannte Marke, wir bilden Pilates Trainer aus ganz Deutschland und Österreich aus und bringen Pilates Trainer mit dem Gütesigel des DPV und Pilates Verbands Austria auf den Markt. Mein Ausbildungsstudio in München befindet sich mitten in der Altstadt, direkt am Sendlinger Tor.

 

 

EINZELTRAINING

  • ein Kunde mit einer Trainerin
  • die effektivste Form des Pilates Trainings
  • Trainingsdauer 60 Minuten
  • Beim One-to-One-Training bekommt der Trainierende die ungeteilte Aufmerksamkeit der Trainerin.
  • im Studio: Training am Reformer, Cadillac (STOTT Pilates Vertical Frame), Chair und auf der Matte (Matwork) mit den verschiedensten Kleingeräten
  • bei Ihnen zu Hause und Onlinetraining: Training auf der Matte mit oder ohne Kleingeräte
  • Alle Übungen werden individuell den Bedürfnissen und dem Trainingslevel des Kunden angepasst.

DUOTRAINING

  • zwei Kunden mit einer Trainerin – Kommen Sie zu zweit!
  • Trainingsdauer 60 Minuten
  • die wirtschaftliche Alternative zum Einzeltraining und ebenso effektiv

 

Preise für Personal Training im Studio

 

Probetraining 82,00 Euro

1 Training 92,00 Euro

6er-Karte 522,00 Euro (pro Training 87,00 Euro)

10er-Karte 820,00 Euro (pro Training 82,00 Euro)

Duo Probetraining 49,50 Euro pro Person

Duo 1 x 60,00 Euro pro Person

Duo 6er-Karte  330,00 Euro pro Person (pro Training  55,00 Euro)

Duo 10er-Karte 500,00 Euro pro Person (pro Training 50,00 Euro)

 

Gültigkeitsdauer von 6er- und 10er-Karten:

6er-Karte: 3 Monate ab Trainingsbeginn, Trainingsbeginn spätestens 4 Wochen nach Kauf, nicht rückzahlbar

10er-Karte: 6 Monate ab Trainingsbeginn, Trainingsbeginn spätestens 4 Wochen nach Kauf, nicht rückzahlbar

_____________________________________________________________________________

Terminabsagen für Personal Trainings erbitten wir 48 Stunden vor dem Termin. Bei späterer oder fehlender Absage muss der Termin leider berechnet werden.

 

Zahlungsmöglichkeiten

Training im Studio: Bevorzugt akzeptieren wir Ihre Zahlung mit EC-Karte oder in bar. Bei Zahlung mit Master-Card, Visa-Card oder maestro Cards berechnen wir einen Zuschlag von 3 %.

 

Buchung der Kurse,  klicke auf diese Link : www.pilates-in-muenchen.de

Anreise per Bahn oder Flugzug plus das wohnen  im München – Premier Inn München City Zentrum **** ( beliebetes Hotel , wo das Studio gut 5 Minuten Gehnähe ist) :

Hotel im Zentrum der bayerischen Metropole. Perfekt für die Erkundung der Altstadt und in direkter Nähe zum Hauptbahnhof. Hier trifft modernes Design auf britische Gemütlichkeit gemischt mit herzlichem Service.

DZ/EZ: Standard Zimmer mit extra komfortablen Betten der Marke Hypnos (Hoflieferant des britischen Königshauses) sowie Dusche, WC, Radio, TV, Föhn, Klimaanlage, WLAN, Tee-/Kaffeezubereiter.

Verpflegung: Frühstücksbuffet.

Buchung vom Wunsch-Reisentermin direkt über den Anfrage Button 🙂

 

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TUI BLUE Sylt Rantum (Insel Sylt), Nordfriesland & Inseln (ganzjährig geöffnet) 7 Tage inkl. Frühstück im 2-er-Appartement (Typ1) schon ab p.P. 900 € (Anreise per Flug oder Bahn gegen Gebühr gleich mitbuchbar )

Pilates & viel mehr am Meer :)

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Das TUI BLUE Sylt auf der nördlichsten Insel Deutschlands ein Paradies zwischen Nordsee und Watt. Mit frisch renovierten Appartements, dem BLUE Spa, BLUEf!t-Sportprogramm sowie zwei Restaurants steht einem großartigen Urlaub nichts im Weg.

Lage: Ort Rantum
Lage & Umgebung Die Anlage liegt nur wenige Minuten Fußweg vom Sandstrand entfernt, an der schmalsten Stelle der Insel mit der Nordsee westlich und dem Wattenmeer östlich gelegen. Westerland ca. 7 km. Bis zum Ortszentrum Rantum sind es ca. 1,5 km. Der Bahnhof Westerland ist ca. 7 km entfernt.

Essen & Trinken: Essen & Trinken BLUE Taste:
Hochwertiges, saisonales und regionales Speisen- und Getränkeangebot mit Live-Cooking z.B. Pasta- und Wok-Station; Frühstück in Buffetform mit Smoothies, Slow Juices und Overnight Oats; Low Carb Angebot im Rahmen des BLUEf!t Konzeptes; In der Sommersaison: Barbecue an ausgewählten Abenden, Reservierung erwünscht
Außerdem erwartet Sie im Hotel:
Essen & Trinken Ihre Unterkunft bietet folgende Verpflegungsangebote:

  • ohne Verpflegung
  • Frühstück: Frühstück, ausgewählte nicht alkoholische Getränke, ausgewählte nationale alkoholische Getränke, ausgewählte internationale alkoholische Getränke, ausgewählte Tischgetränke zu den Mahlzeiten
  • Halbpension: Frühstück, Abendessen, ausgewählte nicht alkoholische Getränke, ausgewählte nationale alkoholische Getränke, ausgewählte internationale alkoholische Getränke, ausgewählte Tischgetränke zu den Mahlzeiten

So wohnen zb :

  • Appartement Typ 1 Classic (APX1), Appartement, Nichtraucherzimmer, im Nebengebäude, Gartenblick, Innenhofblick, ca. 32 m², letzte Teilrenovierung 2021, Gesamtanzahl der Räume in diesem Zimmertyp: 2, Aufteilung wie folgt: Wohnzimmer, 1 Schlafzimmer, 1 Doppelbett (180x200cm), 1 Schlafsofa (140x200cm), Babybett: ohne Gebühr, Anfrage & Reservierung nicht notwendig, Moskitonetz, Heizung: individuell regelbar, Fußboden: Fliesenboden, PVC, Safe: ohne Gebühr, Sitzecke, Sofa, Küche, Kühlschrank: ohne Gebühr, Kochplatte, Mikrowelle, Geschirrspüler, Kaffeemaschine, Kaffee-/Teezubereiter, Wasserkocher, Toaster, Esstisch, Minibar: Wasser, Telefon, Internet: WLAN/WiFi: ohne Gebühr, Fernseher: Flatscreen, im Wohnbereich, Kabel-TV, Radio, Roomservice: täglich 12:00 Uhr – 21:00 Uhr, gegen Gebühr, Reinigungsservice: gegen Gebühr, Dusche, WC, separates WC, Bademantel: ohne Gebühr, Föhn, Kosmetikspiegel, Terrasse: mit Sitzgelegenheit

Gegen Aufpreisen auch größere Unterkünfte buchbar .

 

Sport & Fitness: Sport & Fitness BLUEf!t:
Innovatives, modernes Konzept für Ernährung, Fitness und Entspannung mit Angeboten zum Ausprobieren und Besserwerden z.B. Group Fitness, Functional Training wie Faszientraining, Bodyweight Training
Außerdem erwartet Sie im Hotel:
Wassersport

  • saison-/wetterabhängig

Gegen Gebühr (teils Fremdleistungen)

  • Surfschule: Sprachen: deutsch, englisch, Windsurfen: Fremdanbieter, Kitesurfing: Fremdanbieter, Wellenreiten: Fremdanbieter
  • Stand-up Paddling: Fremdanbieter

Sport & Fitness Ohne Gebühr

  • Fitnesscenter: täglich 07:00 Uhr – 22:00 Uhr
  • Nordic Walking, Aqua Fitness, Bauch-Beine-Po, Body & mind, Bodywork, Entspannungskurse, Krafttraining, Pilates, Rückenfit, Stretching
  • Fußball, Fußballplätze: 1, Beachvolleyball, Beachvolleyballplätze: 1, Tischtennis

Gegen Gebühr (teils Fremdleistungen)

  • Personal Training
  • Radsport: Fahrrad, Mountainbikes, E-Bikes

Wellness:

  • Pool „BLUE Spa“: Januar – Dezember, ohne Gebühr, Indoor, Süßwasser, überdacht: Januar – Dezember, beheizbar: Januar – Dezember, im Wellnessbereich, Liegen: ohne Gebühr, Liegestühle: ohne Gebühr
  • Kinderpool „BLUE Spa“: Januar – Dezember, ohne Gebühr, Indoor, Süßwasser, überdacht: Januar – Dezember, beheizbar: Januar – Dezember, im Wellnessbereich, Liegen: ohne Gebühr, Liegestühle: ohne Gebühr
  • Saunen: 3, Tauchbecken, Ruheraum

Ohne Gebühr

  • Wellnessbereich/Spa „BLUE Spa“: Januar – Dezember, täglich 07:00 Uhr – 21:00 Uhr, Sprachen: deutsch, englisch, Größe: 1200m², Behandlungsräume: 4, Paarbehandlungsräume: 1
  • Finnische Sauna, Bio-Sauna, Dampfbad
  • Medizinische Anwendungen: Rückenschule

und falls mit Kindern gereist wird

 

Für Kinder: Für Familien Das ist der Kinderclub/ Das erwartet Sie:
Riesen Spaß für die ganze Familie mit bunten Programmen und deutschsprachiger Kinderbetreuung unserer geschulten Mitarbeiter in verschiedenen Altersgruppen.
• Minis 3-6 Jahre
• Maxis 7-12 Jahre (innerhalb der Schulferien)
• Teens 13-17 Jahre (Mitte Juni bis Mitte September)
Kinder- und Jugendprogramm mehrmals die Woche. Die Mitarbeiter übernehmen während dieser Zeit die volle Verantwortung für die Kinder (Anmeldung vor Ort erforderlich).

 

 

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Fit und entspannt in Bad Zwischenahn zb 11.02. – 17.02.24 verschiedene Termine ( mit Pilates oder Yoga) in 2024 6 Übernachtungen mit Frühstück im Nord West Hotel, Preis pro Person im Doppelzimmer 747,00 EUR oder pro Person im Einzelzimmer 608,00 EUR abzüglich möglicher Krankenkassenzuschuss: 200 €

Das Zwischenahner Meer gilt als blühendes Paradies am drittgrößten Binnensee in Niedersachsen. Die landschaftliche Vielfalt, die Blütenpracht des staatlich anerkannten Moorheilbades und die traditionellen, kulinarischen Köstlichkeiten locken jährlich zahlreiche Besucher ins Ammerland.

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Bad Zwischenahn zählt zu den ältesten Ganzjahres-Kurorten Niedersachsens. Großzügige Rad- und Wanderwege rund um das Zwischenahner Meer bieten abwechslungsreiche Routen durch Moor, Heide, Wald, Wiesen, gepflegte Parkanlagen mit mächtigen Bäumen und alten Bauernhäusern. Für viel Spaß auf dem Wasser sorgen Seerundfahrten oder aktives Tretbootfahren und Angebote wie Surfen, Segeln und Stand up Paddling.

 

Wochenend-Spezial:

2 Übernachtungen mit Frühstück im Nord West-Hotel Bad Zwischenahn

inkl. 1 Präventionskurs (8 Kurseinheiten)

Preis pro Person im Doppelzimmer 299,00 EUR

Preis pro Person im Einzelzimmer  399,00 EUR

abzüglich möglicher Zuschuss der Krankenkasse -120,00 EUR

 

Termine 2024

 11.02. – 17.02.24 NS

25.02. – 02.03.24 NS

17.03. – 23.03.24 NS

13.10. – 19.10.24 NS

27.10. – 02.11.24 NS

 

14.04. – 20.04.24 HS

21.04. – 27.04.24 HS

09.06. – 15.06.24 HS

07.07. – 13.07.24 HS

21.07. – 27.07.24 HS

18.08. – 24.08.24 HS

08.09. – 14.09.24 HS

22.09. – 28.09.24 HS

 

Die Kurse sind bei  der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und können bei der Krankenkasse zur Erstattung eingereicht werden.

Kurs-ID: KU-BE-8TXZFG (Pilates)

 

Kurs-ID: KU-ST-7GMPT6 (Yoga)

 

AOK Gutscheine können für diese Angebote eingelöst werden.

 

 

Die An- & Abreise per Zug ist gleich mitbuchbar (gegen Gebühr)

 

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Erholung an der Nordssee in der Marinestadt Wilhelmshaven in viele Termine 2024 zb 04.02.-09.02.2024 Bei 5 Übernachtungen mit Frühstück,pro Person im Doppelzimmer 730,00 EUR  im Einzelzimmer 990,00 EUR  abzüglich möglicher Zuschuss der Krankenkasse bis zu -240,00 EUR

Yoga, Pilates , Aquagymnastik oder Nordic Walking in der Marinestadt Wilhelmshaven

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Erholung und Entspannung in der Marinestadt Wilhelmshaven in zentraler Lage direkt an der Hafenkante mit Blick auf den Hafen. Die Unterbringung erfolgt für 5 Nächte  im ****S  Atlantic Hotel Wilhelmshaven in komfortablen Zimmern im edel-maritimen Stil.

 

Sie nehmen teil an 10x 60 Minuten „zertifiziertem Gesundheitskursprogramm zur Verbesserung von Ausdauer und Beweglichkeit“ – mit Rückentraining, Entspannung, Walking, Faszientraining, Mobilisation, Aquagymnastik u.a

Die Kurse sind bei  der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und können bei der Krankenkasse zur Erstattung  unter folgender Kurs-ID KU-BE-76QWCE eingereicht werden. Die Kurseinheiten  finden entweder im Hotel oder  am Deich mit Blick auf die Nordsee statt.

 

Im Anschluss an die Aktiveinheiten finden Sie im 1000qm  großen Beauty und Spa Bereich mit Fitnessraum, Schwimmbad und Saunalandschaft  pure Entspannung für Ihren Wohlfühlaufenthalt.

 

Kurs-ID KU-BE-76QWCE

 

AOK Gutscheine können für diese Angebote eingelöst werden.

 

Termine

04.02.-09.02.2024

03.03.-08.03.2024

21.04.-26.04.2024

01.09.-06.09.2024

13.10.-18.10.2024

03.11.-08.11.2024

 

 

 

 

Die Anreise per Flug oder Zug  kann gegen  Gebühr mitgebucht werden .

 

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Aktiv mit Pilates in Bremerhaven inkl Pilates oder Yoga viele Termin 2024 zb 15.03. – 17.03.2024 2 Übernachtungen mit Frühstück im **** Hotel Best Western Plus Bremerhaven inkl. 1 Präventionskurs p.P. ab Preis pro Person im Doppelzimmer: 309,00 EUR Preis pro Person im Einzelzimmer: 369,00 EUR abzüglich möglicher Zuschuss der Krankenkasse -120,00 EUR verbleibender Eigenanteil: 189,00 EUR pro Person im Doppelzimmer und 249,00 EUR bei Unterbringung im Einzelzimme

Erlebt die moderne Museumsstadt an der Nordsee. Bremerhaven gilt als traditionsreiche Hafenstadt am Elbe-Weser-Dreieck.

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Erlebe die moderne Museumsstadt an der Nordsee. Bremerhaven gilt als traditionsreiche Hafenstadt am Elbe-Weser-Dreieck. Das Hotel **** Best Western Plus liegt direkt an der Mole am alten Fischereihafen und bietet modernen Komfort mit Blick auf das kulturelle Erbe der Stadt.

 

 

Wochenend-Spezial:

2 Übernachtungen mit Frühstück im

**** Hotel Best Western Plus Bremerhaven

inkl. 1 Präventionskurs

 

Preis pro Person im Doppelzimmer:  309,00 EUR

Preis pro Person im Einzelzimmer:     369,00 EUR

abzüglich möglicher Zuschuss der Krankenkasse   -120,00 EUR

verbleibender Eigenanteil:

189,00 EUR pro Person im Doppelzimmer und 249,00 EUR bei Unterbringung im Einzelzimmer

 

Termine:

15.03. – 17.03.2024 Pilates

27.09. – 29.09.2024 Pilates

25.10. – 27.10.2024 Yoga-Pilates-Mix

 

Die Kurse sind bei  der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und können bei der Krankenkasse zur Erstattung eingereicht werden.

Kurs-ID: KU-BE-8TXZFG (Pilates)

Kurs-ID: KU-ST-7GMPT6 (Yoga)

 

AOK Gutscheine können für diese Angebote eingelöst werden. Die vorgenannten Preise verstehen sich inkl. Mehrwertsteuer.

 

Die An- Abreisen  per Zug ist gleich mit buchbar .

 

 

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Personal Training in Bremen Ein Individueller Preis bildet sich je nach Leistungen als Bsp. das 60 minütige Schnupper-Einzeltraining kostet 50€

Kräftigung oder Rehabilitation und viele weitere Ziele können mit Hilfe gezielter Übungen erreicht werden, die persönliche Beratung von Sonja ermittelt das optimale Training für euch !

Details > Buchungsanfrage > Empfehlung an Freund >

 

Personaltraining ist die beste Methode, Pilates zu erlernen und damit zügig Erfolge zu feiern.

Das perönlich gestaltete Training berücksichtigt Leistungsklassen sowie die eigenen Ziele, so kann ein optimales Ergebniss schnell erzielt werden.

 

Denn…

Regelmäßiges Pilates-Training sorgt für Linderung vieler Beschwerden und ein nachhaltiges Gleichgewicht als Grundlage für eure Gesundheit.

 

 

Pilates hilft bei…

nahezu allen Rückenbeschwerden
HWS-, BWS-, und LWS-Syndrom
Schulter-/Nacken-Verspannungen
Hüft-, Knie- und Sprunggelenksbeschwerden
Haltungsfehlern (Rundrücken, Hohlkreuz, Skoliose, …)
Arthrose
Osteoporose
Beckenbodenschwäche
Rektusdiastase
Golfer- und Tennisarm
Rheuma-Erkrankungen

und vielem mehr!

 

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Ganzjährig: Trainieren oder Trainer werden mit BODYMOTION Pilates in Köln ab 69,- EUR / Übernachtung inkl. Frühstück

Bodymotion Pilates bietet herausragende Pilateskurse für alle Leistungsklassen an - darüberhinaus Trainerkurse mit Zertifikat in viele Fachrichtungen - Anreise mit Bahn oder Flugzeug buchen wir Ihnen gerne dazu

Details > Buchungsanfrage > Empfehlung an Freund >

 

BODYMOTION Pilates bietet Ihnen im Süden Kölns ein großartig ausgerüstetes Studio mit speziellen Kursen für fast jede Richtung des Pilatessports.

Von ,,Just for Fun“ bis zu medizinischer Physiotherapie ist alles dabei. Schauen Sie sich gerne den genauen Kursplan auf https://www.pilates-bodymotion.de/ an.

Die PILATES Bodymotion Methode ist ein exzellentes, einzig­artiges und ganz­heit­liches Trainings­konzept, das sich stetig auf der Grund­lage neuester wissen­schaft­licher Erkennt­nisse

weiter­ent­wickelt.

Das im Jahre 2003 erstellte Konzept soll nicht nur Inhalte vermitteln, sondern vor Allem auch Begeisterung erwecken!

 

Wir buchen für Sie nicht nur den Kurs, sondern stellen Ihnen auch ein Paket von Hotelübernachtung, Anreise, Mietwagen und mehr zusammen.

Melden Sie sich einfach bei uns und teilen Sie uns Ihre Wünsche mit – wir unterbreiten Ihnen schnellstmöglich ein individuelles Angebot!

 

Unterkunft:

Das Studio liegt in Rodenkirchen und ist am besten von den Hotels Atrium, Begardenhof und Gertrudenhof erreichbar.

 

Pilates:

Zum Reinschnuppern empfehlen wir Ihren ganz persönlichen Pilates Tag.

Gönnen Sie sich alle Tageskurse nach Wunsch plus ein individuelles Coaching

am selben Tag für 99,- EUR pro Person.

 

 

Wer selbst ein Zertifikat erlangen oder sich noch mehr in die Materie begeben möchte dem empfehlen wir einen Trainerkurs mit Body Motion.

 

Für detailierte Informationen sendet uns gerne eine Anfrage und wir beantworten euch eure Fragen !

 

 

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Bewegungsakademie in Dortmund – Ganztageskurse und mehrtätige Seminar-Veranstaltungen ab 45,- EUR pro Person/Nacht im DZ mit Frühstück im Ringhotel Drees in Dortmund ( Einzelzimmer auf Anfrage buchbar)

Renomierte Pilatesexperten aus dem ganzen Land geben hier vielfältige Spezialkurse in unterschiedliche Richtungen - Anreise mit Bahn oder Flugzeug buchen wir Ihnen gerne dazu

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Die-Bewegungsakademie

 

Das Pilates Zentrum Dortmund ist Heimat der Bewegungsakademie. Besuche spannende Pilates Seminare von nationalen und internationalen Experten.

Nutze die Chance und werde selbst Pilates oder DoBAR Lehrer. Besuche ein spannendes Tagesseminar rund um das Thema Bewegung oder werde MEDICAL-STRETCHING® Experte.

 

Mit dem luxuriösen Ringhotel Drees in Dortmund haben wir einen starken Partner gewonnen, mit dem wir Ihnen günstige Übernachtungen auf hohem Niveau anbieten können.

Wir machen aus Ihrem Pilates-Wunschkurs die perfekte Kurzreise in´s Ruhrgebiet!

 

Weitere detaillierten Infos zu den Kursen und Events auf : www.die-bewegungsakademie.de

 

Auf Wunsch kümmern wir uns natürlich auch um die Anreise. Oder vielleicht um Tickets für Starlight Express in Bochum dazu inkl. Übernachtung ?

 

 

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Ganzjährig: Flying Pilates für Beginner in Hamburg pro Nacht Ab 81,- EUR pro Person im Doppelzimmer inkl. 1 Kurs nach Wahl / Verfügbarkeit

Starte mit etwas, was du noch nie gemacht hast und lerne im Flying Pilates Beginner Workshop die Pilatesart zu fliegen.

Details > Buchungsanfrage > Empfehlung an Freund >

 

Pilates:

Wir nehmen uns 1,5 Stunden Zeit, um das Tuch kennenzulernen, dir die Griffe und das Tuchhandling näher zu bringen und die Grundpositionen mit dir zusammen aufzubauen. Du wirst spüren, wie du mit Hilfe des Tuches deine Coremuskulatur forderst, dein Körper an Kraft gewinnt, beweglicher wird und dass du noch intensiver in die Dehnung deiner Muskulatur arbeiten kannst. Und wie fast nebenbei wirst du plötzlich feststellen, dass du dir überkopf hängend auf die Füße schauen kannst. Ganz klar, dass du anschließend leicht und beschwingt aus dem Workshop schwebst.
Klingt gut? Dann sicher dir gleich deinen Platz!

 

Übernachten:

Das NH-Hotel Hamburg Mitte am ,,Schlump“ bietet zentrumsnahes Wohnen mit hohem Komfort und leckerem Frühstück.

Bei einer Bahnanreise erreichen Sie dieses binnen gut zehn Minuten ab dem Hamburger Hauptbahnhof

 

 

 

Infos:

www.flying-pilates.de

 

Preis Ab 81,- EUR pro Person inkl. 1 x Übernachtung mit Frühstück im DZ und Pilateskurs

 

Gerne buchen wir Ihnen die Anreise per Bahn oder Flugzeug mit dazu!

 

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Ganzjährig: Pilates im Hotel/Club Aspria Hamburg ab 106,-€ pro Person im Doppelzimmer mit Frühstück, Anreisepakete mit Flugzeug, Bahn oder Mietwagen erhaltet Ihr bequem bei uns dazu!

im Doppelzimmer inkl. Frühstück inkl. Sportsprogramm (aktuell außer Mittwoch und Donnerstag täglich eine Stunde Pilates-Training). Einzelzimmer-Belegung auf Anfrage.

Details > Buchungsanfrage > Empfehlung an Freund >

 

Hotel, Lage und Verpflegung

Lage: mitten in Hamburg, zwischen Alster und Innenstadt und nur ca. 5 Minuten von der Alster entfernt.

 

Hotel: ein Hotel für alle, die mehr von ihrem Leben erwarten und sich inspirieren lassen möchten – geistig und körperlich. Im besonderen Ambiente eines modernen Lifestyle-Clubs kombiniert mit englischer Tradition verwöhnt das Restaurant von früh bis spät. À-la-carte-Restaurant, Café, Bar, Club Lounge, Lift, Terrasse, Parkplatz, Garage

 

Verpflegung: Frühstücksbuffet.

 

Zimmer

48, großzügig und mit hochwertigen Materialien ausgestattet, eine stilvolle Komposition aus warmem Holz, weichem Teppich und geschmackvollem Design mit Bad oder Dusche/WC, Föhn, Bademantel, Radio, Telefon, Sat.-TV (Flachbildschirm), WLAN, Kaffee-/Tee-zubereiter, Kühlschrank, Schreibtisch und Klimaanlage (DI/EI).

 

Pilatestraing

klick einfach auf den aktuellen Kursplan

http://www.aspria.com/de/clubs/aspria-hamburg-uhlenhorst/gesundheit-fitness/kurse/

 

Wellnes und Sport

Wellnessbereich: luxuriös mit Innen- und Außenpool, Außenwhirlpool, Saunen, innen und außen, Dampfbad, Salzraum mit Himalaya-Salzsteinen, 400 qm großem Sauna-Garten und Kaminbereich inklusive. Poolbar. Gegen Gebühr: das Beauty-Center bietet rund 30 Anwendungen, wie Massagen oder Gesichts- und Körperbehandlungen in einem der fünf ruhigen und eleganten Behandlungsräume. Verwendung von Produkten der Luxus- Kosmetiklinie St. Barth.

 

Sport, Unterhaltung: lichtdurchfluteter Fitnessbereich mit modernsten Technogymgeräten für Cardio, Ausdauer und Krafttraining, täglich wechselndes Kursprogramm mit vielfältigem Angebot, Beachvolleyball inklusive. Gegen Gebühr: Personal Training, ganzheitliche Gesundheitsbetrachtung, Outdoor-Training, Power Plate, Tennis

 

Gut zu Wissen

Vielfältiger Aufguss-Saunaplan mit unterschiedlichen Aufgüssen
das Hotel bietet eine Auswahl an besonderen Ernährungsformen: vegane, vegetarische, glutenfreie, laktosefreie Gerichte
Gegen Gebühr: Ernährungsberatung, Programme zur Gewichtsreduktion, Programme zur Ernährungsumstellung

 

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