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Deko

FASZIEN IN BEWEGUNG im ROBINSON Club KYLLINI BEACH ( Griechenland) mit Dr. Gunda Slomka Termin 28.07.-04.08.2022 p.P. Flug zb ab/bis Stuttgart , Transfer, Eco-Doppelzimmer (DZE1) , Allinkl. & Event ab 2365 eur ,Wunschflughafen zb ab/bis Deutschland, Österreich oder Schweiz einfach per Mail anfragbar :)

Belastbar und beschwerdefrei durch den Alltag

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Lasst euch entführen in die bewegende Welt der Faszien und lernt viel Neues über euren Körper, über die Ideen, wie ihr Faszientraining in euren Alltag und den Sport integrieren könnt.

Seit mittlerweile über 10 Jahre liegt ein Schwerpunkt der sportwissenschaftlichen Forschung auf der Trainierbarkeit des faszialen Systems. Viele kennen das Arbeiten mit Faszienrollen, um Spannungen zu nehmen oder Schmerzkreisläufe zu durchbrechen. Diese Eventwoche stellt euch die Vielfalt des Faszientrainings mit Wirkung vor. Es wird trainiert – gedehnt, gekräftigt, versorgt, massiert & entspannt.

Full Body Workout für alle Syteme: Muskeln, Herz-Kreislauf- und neuronales System, inklusive der faszialen Strukturen! Applied Science für die Salutogenese!
Lage: Ort Kyllini
Lage & Umgebung Harmonisch eingebettet in die großartige Küstenlandschaft der westlichen Peloponnes liegt die weitläufige Parkanlage des Clubs direkt am feinsandigen, flach ins Meer abfallenden langen Strand, der je nach Jahreszeit in der Breite variiert.
Lage

  • erste Strandlage, inmitten der Natur, ruhig
  • Strand: Sand, flach abfallend, Strandlänge: ca. 11 km, Liegen: ohne Gebühr, Sonnenschirme: ohne Gebühr

Wohen

  • Doppelzimmer Gartenseite (DZX1), Doppelzimmer, Nichtraucherzimmer, im Hauptgebäude, Gartenseite, ca. 24 m², letzte Komplettrenovierung 2017, Gesamtanzahl der Räume in diesem Zimmertyp: 1, Aufteilung wie folgt: 1 Schlafzimmer, 1 Doppelbett (200x200cm), Babybett: ohne Gebühr, Klimaanlage: individuell regelbar, zentral gesteuert, kalt, warm, Fußboden: Fliesenboden, Safe: ohne Gebühr, Kühlschrank, Telefon, Internet: WLAN/WiFi: ohne Gebühr, Fernseher: Flatscreen, deutsches Programm, Sat-TV, Reinigungsservice: täglich, Dusche, WC, Föhn, Kosmetikspiegel, Balkon: mit Sitzgelegenheit
Verpflegungsangebote:

  • All inclusive

Beschreibung der Verpflegungsangebote:

  • Frühstück: täglich 07:30 Uhr – 10:00 Uhr, Buffet
  • Langschläferfrühstück: täglich 10:00 Uhr – 11:00 Uhr
  • Mittagessen: täglich 12:30 Uhr – 14:00 Uhr, Buffet
  • Abendessen: täglich 19:30 Uhr – 21:30 Uhr, Buffet
  • Snacks: täglich 15:00 Uhr – 17:00 Uhr, Kuchen/Gebäck: täglich
  • Getränke: ausgewählte nicht alkoholische Getränke: ohne Gebühr, ausgewählte nationale alkoholische Getränke: ohne Gebühr, ausgewählte internationale alkoholische Getränke: gegen Gebühr, ausgewählte Tischgetränke zu den Mahlzeiten: ohne Gebühr, Kaffee/Tee am Nachmittag

Ablauf

Freitag :Anreise
Samstag :je 2 Trainingseinheiten pro Tag
Sonntag : je 2 Trainingseinheiten pro Tag
Montag : je 2 Trainingseinheiten pro Tag
Dienstag :je 2 Trainingseinheiten pro Tag
Mittwoch :je 2 Trainingseinheiten pro Tag
Donnerstag : je 2 Trainingseinheiten pro Tag
Freitag : Abreise

Experte

Dr. Gunda Slomka

Als Biologin, Sportwissenschaftlerin und Sporttherapeutin im Bereich Orthopädie und Rheumatologie (DVGS) leitet Gunda heute ihr eigenes Aus- und Fortbildungszentrum für Trainer, Therapeuten und Athleten. Ihre trainingswissenschaftliche und therapeutische Arbeit, machen sie zur Expertin im Bereich Rückentraining, Schmerztherapie und Faszientraining. Gunda lehrt an der Universität Hildesheim im sportwissenschaftlichen Studiengang – Sport, Gesundheit und Leistung in der Lebensspanne. Dieser Idee folgend entwickelt sie präventive Trainingskonzepte mit therapeutischem Anspruch. In Hannover betreibt sie eine Praxis für sporttherapeutisches Personaltraining. Gunda schreibt Fachbücher, produziert Trainings-DVDs/ Online Streams und unterstützt als Expertin, Beraterin und freie Mitarbeiterin ROBINSON Events.

Fakten

Faszientraining, Myofasziales Training, Myofascial Release, Faszien in Bewegung, Fascial Flow, Fascial Power, Fascial Elasticity, Fascial Stretch, Fascial Sense, Health, Salutogenese, Applied Science, Faszienforschung, Low Back Pain, Entspannung, Stretching, Krafttraining, Bewegter Rücken, Faszien-Yoga.

 

Leistungsniveau:  alle Leistungsklassen
Teilnehmeralter : mind. 14 Jahre
Teilnehmerzahl : 14
Preis pro Person : inklusive, nur vor Ort buchbar

 

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DEFINE & FLOW im Robinson Club IERAPETRA auf Kreta mit Tanja Krodel & Anja Riesenberg Termin 28.07.-04.08.2023 p.P. Flug zb ab/bis München, Transfer, Eco-Doppelzimmer (DZE1) , Vollpension & Event ab 2242 eur ,Wunschflughafen zb ab/bis Deutschland, Österreich oder Schweiz einfach per Mail anfragbar :)

Elegante und effiziente Workouts treffen auf entspannenden Bewegungsfluss

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Anja und Tanja zeigen dir das effektive Trainingskonzept „Barre-Fusion“, das dich auf eine neuartige Weise definieren und dehnen wird. Es beinhaltet Elemente aus dem Yoga und Pilates und nutzt das Training der Tänzer, um deinen Körper kreativ zu trainieren. Es wird ohne Ballettstange speziell als Floorwork (am Boden) durchgeführt. „Barre-Fusion“ ist kein Tanz, aber trotzdem rhythmisch und dynamisch. Die Trainingseinheiten haben unterschiedliche Schwerpunkte und sind für alle Level perfekt zum Mitmachen geeignet.

 

Lage & Umgebung Direkt an der Südküste Kretas mit Strand und Steilküsten liegt der Club am 2 km langen feinen Kieselstrand.
Der Ort Ierapetra liegt ca. 7 km entfernt und Heraklion ca. 100 km. Transferzeit ca. 90 Minuten.
Lage

  • erste Strandlage, an der Steilküste
  • im Südosten der griechischen Mittelmeerinsel Kreta

wohnen

  • Doppelzimmer Standard mit Poolblick (DZX1), Doppelzimmer, Nichtraucherzimmer, ca. 27 – 29 m², Gesamtanzahl der Räume in diesem Zimmertyp: 1, Aufteilung wie folgt: 1 Schlafzimmer, 1 Doppelbett (200x200cm), Babybett: ohne Gebühr, Klimaanlage: individuell regelbar, zentral gesteuert, kalt, warm, Fußboden: Fliesenboden, Safe: ohne Gebühr, Kühlschrank, Telefon, Internet: WLAN/WiFi: ohne Gebühr, Fernseher: Flatscreen, deutsches Programm, Sat-TV, Radio, Reinigungsservice: täglich, Dusche, WC, Föhn, Kosmetikspiegel, Balkon oder Terrasse: mit Sitzgelegenheit
ander Zimmerarten auch mit Meerblick auf Anrage mit einem Aufpreis buchbar
Essen & Trinken: Vollpension made by ROBINSON

  • Abwechslungsreiche Buffets: Frühstück, Mittag- und Abendessen
  • Langschläferfrühstück
  • BistroLine
  • Getränke inklusive: Kaffeespezialitäten zum Frühstück, im Buffetbereich angebotene Softdrinks (Markengetränke) sowie Bier und Tischwein, Filterkaffee und Tee (jeweils zu den Hauptmahlzeiten im Hauptrestaurant)
  • Kuchen/Gebäck am Nachmittag

Ablauf

Freitag :Anreise
Samstag : 3-4 Kurseinheiten
Sonntag :3-4 Kurseinheiten
Montag : 3-4 Kurseinheiten
Dienstag :3-4 Kurseinheiten
Mittwoch :3-4 Kurseinheiten
Donnerstag :3-4 Kurseinheiten
Freitag :Abreise

Experte

Tanja Krodel

Tanja Krodel hat mehr als 25 Jahre Unterrichtserfahrung im Bereich Pilates, Yoga, Barre-Workout und funktionellem Training. Sie wurde von der Cosmopolitan zu einer der besten Trainerinnen der Welt gewählt und gestaltet Trainings- und Ausbildungskonzepte unter anderem für Barbara Becker, Heiner Lauterbach, Christine Neubauer und für ihre gemeinsame Workout App mit Cathy Hummels „Barrelove“. Sie liebt es ihre Teilnehmer für einen sportlichen Lebensstil zu begeistern.

Anja Riesenberg

Anja Riesenberg ist Heilpraktikerin und kPNI Therapeutin (Klinische Psycho-Neuro-Immunologie) und arbeitet seit über 20 Jahren als Personal- und Gruppentrainerin in Firmen, Studios und Ministerien. Ihr Unterrichtsrepertoire ist weit gefächert von Pilates über Yoga bis zu funktionellem Training. Ein effektives Training für den Kunden durch perfekte Positionierung ist ihr ein leidenschaftliches Anliegen.

Fakten

Pilates, Vinyasa Yoga, Vinyasa Yoga Flow, Yin Yoga, Fascial Dynamic Release & Stretch, Barre-Fusion Floorwork

 

Leistungsniveau: alle Leistungsklassen
Teilnehmeralter  : mind. 14 Jahre
Teilnehmerzahl : ohne Teilnehmerbegrenzung
Preis pro Person  : inklusive, nur vor Ort buchbar

 

 

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BODY RECHARGE vom 23.04.-30.04.2023 im ROBINSON CALA SERENA mit Danny Arnold, Claudia Engler, Daniela Bertram, Michaela Busch, Dr. Gabriela Hoppe, Nadja Koller, Sabine Bösinger, Elke Schröter p.P. Flug zb ab/bis München, Transfer, Eco-Doppelzimmer (DZE1) , Vollpension & Event ab 1569 eur ,Wunschflughafen zb ab/bis Deutschland, Österreich oder Schweiz einfach per Mail anfragbar :)

Fitness-Event auf Mallorca

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Dieses TOP Event bietet einfach alles, was Körper, Geist und Seele verzückt und in gute Laune versetzt. Aufeinander abgestimmte und ganzheitlich orientierte Methoden trainieren deine mentale Resilienz, stärken deine körperliche Lebenskraft und fördern emotionale Gelassenheit. Du kannst einen Blick über den Tellerrand hinaus wagen und dein gesamtes Energiepotenzial frei entfalten!

Profilierte und international bekannte Expert:innen aus den Bereichen Bewegung, Ernährung und Naturheilkunde sorgen für kompetente Betreuung, professionellen Unterricht und nachhaltige Impulse für Gesundheit und Lebensfreude.

Die wunderschöne und energiereiche Umgebung des ROBINSON CALA SERENA lädt dich ein, dem Alltag zu entfliehen, deinen Akku wieder aufzuladen und mit allen Sinnen zu genießen.

Wohnen :
  • Economy-Doppelzimmer (DZE1), Doppelzimmer, Nichtraucherzimmer, ca. 28 m², Gesamtanzahl der Räume in diesem Zimmertyp: 1, Aufteilung wie folgt: 1 Schlafzimmer, 1 Doppelbett (200x200cm), Babybett: ohne Gebühr, Klimaanlage: individuell regelbar, zentral gesteuert, kalt, warm, Fußboden: Fliesenboden, Safe: ohne Gebühr, Kühlschrank, Kaffeemaschine, Telefon, Internet: WLAN/WiFi: ohne Gebühr, Fernseher: Flatscreen, deutsches Programm, Sat-TV, Radio, Reinigungsservice: täglich, Dusche, WC, Föhn, Kosmetikspiegel, Terrasse: mit Sitzgelegenheit

weiter Zimmerarten auf Anfrage gegen Aufpreis möglich

Essen & Trinken: Vollpension made by ROBINSON

  • Abwechslungsreiche Buffets zum Frühstück, Mittag- und Abendessen
  • Langschläferfrühstück
  • BistroLine
  • Getränke inklusive: Kaffeespezialitäten zum Frühstück, im Buffetbereich angebotene Softdrinks (Markengetränke) sowie Bier und Tischwein, Filterkaffee und Tee (jeweils zu den Hauptmahlzeiten)
  • Kuchen am Nachmittag

Experten :

Danny Arnold, Claudia Engler, Daniela Bertram, Michaela Busch, Dr. Gabriela Hoppe, Nadja Koller, Sabine Bösinger, Elke Schröter

Fakten

Dance into the Event, GYROKINESIS, ChiYoga DANCE, Pilates Fascia Flow, Fascial Stretch, Rückenreise, Beckenboden bewegen und erleben, Dance Styles, Souldance, YOGA meets DANCE, TriloChi, Atmung & Meditation, Yin Yoga, Yoga – Mindful Moves, Yoga für alle Sinne, Hatha Yoga, Osteopathie und Faszien, Thai Massage, Ernährungsoaching etc.

Leistungsniveau : Einsteiger und Fortgeschrittene
Teilnehmeralter : mind. 16 Jahre
Teilnehmerzahl : ohne Teilnehmerbegrenzung
Sonstiges : Intensivkurse, Einzelbehandlungen, Ernährungscoachings
Specials : Specials (kostenpflichtig) und einzelne Event-Inhalte mit begrenzter Teilnehmerzahl
Preis pro Perso.  inklusive, nur vor Ort buchbar

 

 

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Pilates Retreat mit Pilates Babe im Falkensteiner Hotel & Spa Bad Leonfelden (Österreich) Ab 2 Nächten | 09.06. – 11.06.2023 p.P . ab 429 € Doppelzimmer (Einzelbelegung auf Anfrage möglich) lt. Event und Verpflung lt Programm

Adults-Only Wellnesshotel im malerischen Oberösterreich - Ankommen, mitten in der Natur.

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Du brauchst dringend eine Auszeit vom Alltag und suchen Ihre Insel für aktive Entspannung und Wohlbefinden? Dann ist unser Pilates-Retreat inmitten der schönen Natur des Mühlviertels bestimmt das richtige für Sie! Von Freitag bis Sonntag erwartet Sie ein abwechslungsreicher Mix aus klassischem Pilates, Outdoor-Aktivitäten und Zeit für Entspannung im Spa-Bereich.

Highlights

  • Freitag, 09.06.:
    16:00 – 16:30 Treffen der Teilnehmer_innen
    16:30 – 17:30 Beginner Pilates Burn
    19:00 Gemeinsames Abendessen
  • Samstag, 10.06.:
    08:30 – 09:30 Morning Pilates (bei Schönwetter im Garten)
    09:30 Frühstück und Zeit für Wellness, Freizeit, Spaziergang / Outdoor-Unternehmung
    16:00 – 17:00 Afternoon Pilates „Teaser“-Burn
    19:00 Abendessen
  • Sonntag, 11.06.:
    08:30 – 09:30 Morning Pilates (bei Schönwetter im Garten)
    09:30 Frühstück
    10:30 Verabschiedung / Zeit für Fragen

Gut zu wissen

  • Genuss.Inklusiv Arrangement: Mühlviertler Frühstückserlebnis, Genuss.Jause, 6-gängiges Abendessen und ausgewählte Getränke inklusive während der Mahlzeiten“.
  • Restaurant Leone, Hotelbar mit Sonnenterrasse, Vinothek und Kaminbar
  • Entspannung im Acquapura SPA mit weitläufigem Pool-, Sauna- und Relaxbereich inkl. Spa-Tasche mit Bademantel, Handtüchern und Slippers für die Dauer des Aufenthalte
  • Am Anreisetag ist der Acquapura SPA-Bereich bereits ab Mittag kostenlos nutzbar. Gerne können Sie um € 10,– pro Person den Spa-Bereich bereits ab 09:30 Uhr genießen.
  • Genuss inmitten des Naturparadies Mühlviertel – neben den kulinarischen Spezialitäten der Region bietet der Wellnessbereich mit den angebotenen Behandlungen pure Entspannung für Körper und Geist.
  • Abwechslungsreiches Sport- und Aktivprogramm wie z.B. Yoga, Biken, Wandern sowie ein modern ausgestatteter Fitnessbereich
  • Welcome Dog: Entspannter Urlaub mit Ihrem Hund
  • Kostenloses WLAN im gesamten Hotel
  • Sorglos verreisen: Mit unserem Easy Protect Paket erhalten Sie maximale Flexibilität im Falle einer Stornierung.

Die Anreise per Flug oder Zug inkl. einem Mietwagen kann gegen Gebühr mitgebucht werden .

 

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THE PILATES STANDARD Event Austria mit TecnoPilates Termin : 18.-19. März 2023 in Tenniscenter Knöbl, 7221 Marz (Österreich) PREISE 1 Tag € 290,- oder Early Bird bis 17.1. € 250,- 2 Tage € 450,- oder Early Bird bis 17.1. € 370,- (Pilates Verband Austria Mitglieder 5% Rabatt) (Inklusive Mittagessen und Benutzung des Saunabereichs) , die Anreise per Zug oder Flug kann gegen Gebühr mitgebucht werden

Gastdozenten TPS Teacher Trainer Gina Papalia (USA) und Malene Pedersen (DK)

Kraft mit Vinyasa-Flow-Yoga und Pilates in Portugal vom 21.10.2023 bis 28.10.2023 mit Janina Proßowsky pro Pers 1390 € 7 Nächte im DZ inkl. Halbpension und Yogaprogramm (Anreise per Flug gegen Gebühr mitbuchbar)

Harmonie & Wellness im Hotel Feel Viana

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Programm :

 

Bereichere deine Urlaubstage mit fließendem Vinyasa-Flow-Yoga und Pilates, um ganz bewusst die Erholung in der Natur und am kraftvollen Atlantik genießen zu können. Beim Üben von Yoga horche in sich hinein und finden innere Harmonie. Die wunderschöne Natur am Atlantik helfen Körper, Geist und Seele zur Ruhe zu gelangen und Du kannst in Verbindung mit sich selbst kommen und von Altem loslassen.

Gemeinsames Üben von Pranayama (Atemübungen) führt Dich in Kontakt mit Ihrem Herzen, um herauszufinden, was Du im Leben wirklich brauchen und gern tun möchten. Dein Körper wird durch das bewusste Üben der Asanas in der Tiefe gespürt und gereinigt und in Verbindung mit der Atmung in seiner Gesamtheit wahrgenommen und stabilisiert.

Vier-Sterne Komfort direkt am Meer
Als erstes Sporthotel Portugals bietet das Hotel Feel Viana die Möglichkeit, Neues auszuprobieren und den Geist zu erfrischen. Wie wäre es mit einer Probestunde im Stand Up Paddeln oder sogar Kite surfen? Eine tolle Ergänzung zu den wohltuenden Yoga-Stunden, bei welchen der Körper genießt, flexibler und kräftiger zu werden. Oder Du atmest tief durch bei einem langen Spaziergang am Cabedelo Strand, der über einen kurzen Holzpfad, vorbei an Pinienbäumen und Sanddünen, zu erreichen ist!

Das Haus wurde architektonisch in die Landschaft eingebettet, hier mischen sich Komfort und lockere Atmosphäre. Es wurde mit viel Holz und einem interessanten Duftkonzept in den einzelnen Bereichen des Hotels gestaltet, welches die Sinne anregt. Der Yoga-Raum bietet einen schönen Rahmen für die vitalisierenden Yoga-Einheiten. Diesen kannst Du im Anschluss auf der Lounge Terrasse mit Blick auf den Pinienwald und Ozean nachspüren. Für eine Erfrischung sorgen der saisonale Außenpool sowie der ansprechende Indoor-Pool. Solltest Du Lust auf Wellness haben, empfehlen wir Dir eine der wohltuenden Massagen. Auch die Sauna und das Dampfbad lassen alle Muskeln sanft entspannen.

Das grüne Nordportugal entdecken
Nur eine kurze Fährfahrt entfernt, liegt auf der gegenüberliegenden Seite des Rio Lima das Städtchen Viana do Castelo, über welchem majestätisch die Kathedrale Santuário de Santa Luzia thront. Schlendere durch die engen Gassen der ältesten Stadt im Norden Portugals, in der kleine Boutiquen und Geschäfte noch das Stadtbild prägen! Wenn Du noch mehr von der Umgebung sehen möchtest empfehlen wir Dir  eine Wanderung durch das grüne Hinterland oder einen Ausflug mit der hauseigenen Segelyacht.

Aufgrund der vielfältigen Gestaltungsmöglichkeiten ist diese Reise auch ideal in Kombination mit einer Begleitperson oder Ihrer Familie, wenn diese kein Yoga üben.

 

 

Leistungen  :

Inklusive

Flughafentransfer im PKW oder Kleinbus ab/bis Porto (je 2x täglich am An- und Abreisetag zu festgelegten Zeiten )

7 Übernachtungen im geteilten Doppelzimmer mit Gartenblick mit eigenem Bad oder Dusche/WC, vorbehaltlich Gegenbuchung

Halbpension (F, A, wahlweise vegetarisch)

An 6 Tagen jeweils 1x 90 Minuten und 1x 120 Minuten Yogaprogramm

Kursleitung durch Janina Proßowsky

Begrüßungstreffen

Atmosfair-Beitrag (100%ige Co2-Kompensation Ihres Fluges)

NEUE WEGE Informationsmaterial

Weitere buchbare Leistungen

Doppelzimmer Gartenblick zur Alleinbenutzung: 420 €

Pro Person im Doppelzimmer Meerseite: 40 €

Doppelzimmer Meerseite zur Alleinbenutzung: 690 €

Flug ab Ihrem gewünschten Flughafen (Preis auf Anfrage)

Reiseversicherung (Preis auf Anfrage)

Mindestteilnehmerzahl: 8

Höchstteilnehmerzahl: 15

 

 

Verlauf :

 

Tag 1 : Anreise
Deine Anreise erfolgt nach Porto. Vom Flughafen wirst zu zwei festgelegten Zeiten am Anreisetag abgeholt. Die Zimmer stehen dir ab dem Nachmittag zur Verfügung. Am Anreisetag selbst findet noch kein Yogaprogramm statt. Der erste gemeinsame Programmpunkt ist das Abendessen, bei dem Sie auf die Kursleitung und die anderen Teilnehmenden treffen.
Tag : 2–7  Dein Ihr Yoga/Pilates -Urlaub in Portugal
Die Retreat-Einheiten finden jeden Morgen 90 Minuten vor dem Frühstück statt. Danach kannst genüsslich in den Tag starten.
Der gesamte Tag steht Dir zur freien Verfügung. Unternehme zh einen Ausflug in das grüne Hinterland oder einen Strandspaziergang oder nutze den n Wellnessbereich des Hotels!
Am Nachmittag genießt Du die zweite 120-minütige Reteat-Einheit des Tages.
Die konkreten Uhrzeiten werden Dir  vor Ort mitgeteilt.
Tag 8 : Abreisetag
Am Abreisetag selbst findet kein Programm mehr statt. Zu zwei festgelegten Zeiten wirst  Du ieder zum Flughafen Porto gebracht und treten die Heimreise an.

 

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YOUNG @ HEART mit Bettina Wurm im Robinson Club Landskron 06.05.2023 – 13.05.2023 ab 748,-€ pro Person für 7 Nächte im Doppelzimmer inklusive Vollpension by Robinson exklusive An-/Abreise (Diese buchen wir gerne ab/bis Deutschland, Österreich und Schweiz!)

In dieser Woche erwartet Dich Gutes für Leib und Seele!

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„YOUNG @ HEART“ ist eine Event-Woche mit Kursen angedacht für Best Ager in der Generation 50+, wobei nach oben oder unten keine Grenzen gesetzt sind. Angeboten wird eine ausgewogene Mischung an Bewegung, die Dich durch individualisierbare Abläufe weder über- noch unterfordert. So gibt es verschiedene Angebote mit Schwerpunkt auf Kräftigung, Entspannung oder Dehnung. Dies alles geschieht in hoher Achtsamkeit für den eigenen Körper mit seinen Bedürfnissen und eventuellen Einschränkungen.

 

Kursinhalte: Yoga (Hüftöffner, Herzöffner, Rotationen, Detox-Yoga, Power-Yoga, YinYoga), Pilates, Faszienarbeit, Körperwahrnehmung, Stretching, verschiedene Entspannungsverfahren (u.a. Autogenes Training), Koordination, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Sonnengruß, Atem-Flow, Geh-Meditation, Nordic-Walking, XCo-Walking (inklusive Gangschulung/Aufrichtung), Aquafit

 

Experte: Bettina Wurm

 

Ablauf

Samstag: Anreise
6 Tage: 2 Kurseinheiten täglich
Samstag: Abreise

Fakten

Leistungsniveau: alle Leistungsklassen
Teilnehmerzahl: ohne Teilnehmerbegrenzung
Preis pro Person: inklusive, nur vor Ort buchbar

 

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Fit & entspannt in Andalusien: 4/6/8 Tage-Yoga-Pilates-Urlaub zwischen Bergen & Meer (ganzjährig) ab 1.069,-€ pro Person im Premium Doppelzimmer bei Doppelbelegung exklusive An-/Abreise (Diese buchen wir gerne ab/bis Deutschland, Österreich und Schweiz!)

Tue etwas für Dich und Deinen Körper in schöner Urlaubsatmosphäre und in einem komfortablen Resort! Hier erwartet Dich eine ausgewogene Kombi aus Fitness und Regeneration.

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Mit Pilates kommst du an deine Kraft: Du stärkst deinen Körper, löst Rückenschmerzen und bleibst schlank. Die langsamen, kontrollierten Übungen werden an verschiedene Level angepasst, sodass jeder mitmachen kann. Sie fordern dich heraus, ohne die Gelenke zu belasten, und machen einfach Spaß. An den Pilates-Stunden nehmen nur die Retreat-Gäste teil. Die Yoga- und Meditationsklassen sind offen für alle Gäste des Zentrums. Ganz in der Nähe des Retreats befindet sich der Sierra de las Nieves Nature Park. Mit seinen steilen Berghängen, den Schluchten und felsigen Flüssen gehört er zu den UNESCO-Biosphärenreservaten.

 

Kursinhalte: Pilates, Yoga, Meditation, Reformer-Pilates (ab 5 Nächte), Cardio-Workout, Hatha-Yoga, Vinyasa-Yoga, Yin-Yoga

Preise:

 3 Nächte/4 Tage:

01.01.-09.04.22 & 18.04.-31.05.22 & 01.09.-18.12.22:

  • Im Premium Doppelzimmer bei Doppelbelegung pro Person 1.069 Euro / zur Einzelnutzung 1.292 Euro
  • In der Juniorsuite bei Doppelbelegung pro Person 1.257 Euro / zur Einzelnutzung 1.529 Euro

In den Zeiträumen 10.-17.04.22 & 01.-06.-31.08.22 & 19.-31.12.22:

  • Im Premium Doppelzimmer bei Doppelbelegung pro Person 1.168 Euro / zur Einzelnutzung 1.490 Euro
  • In der Juniorsuite bei Doppelbelegung pro Person 1.356 Euro / zur Einzelnutzung 1.727 Euro

Inklusivleistungen bei 3 Nächten/4 Tagen:

  • Gesunde Vollpension
  • Willkommensgetränk
  • 2 x Pilates in der Gruppe
  • 2 x Yoga in der Gruppe
  • 2 x Meditation in der Gruppe
  • Geführte Wanderung
  • Body-Scrub (30 Minuten)
  • Deine Reise ist rechtlich als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein abgesichert.

5 Nächte/6 Tage:

01.01.-09.04.22 & 18.04.-31.05.22 & 01.09.-18.12.22:

  • Im Premium Doppelzimmer bei Doppelbelegung pro Person 1.821 Euro / zur Einzelnutzung 2.192 Euro
  • In der Juniorsuite bei Doppelbelegung pro Person 2.134 Euro / zur Einzelnutzung 2.588 Euro

10.-17.04.22 & 01.-06.-31.08.22 & 19.-31.12.22:

  • Im Premium Doppelzimmer bei Doppelbelegung pro Person 1.986 Euro / zur Einzelnutzung 2.552 Euro
  • In der Juniorsuite bei Doppelbelegung pro Person 2.299 Euro / zur Einzelnutzung 2.918 Euro

Inklusivleistungen bei 5 Nächten/6 Tagen:

  • Gesunde Vollpension
  • Willkommensgetränk
  • 3 x Pilates in der Gruppe
  • 2 x Yoga in der Gruppe
  • 3 x Meditation in der Gruppe
  • 1 x Nutzung der Reformer-Pilates-Geräte
  • Geführte Wanderung
  • 1 x Spa-Treatment (60 Minuten)
  • Body-Scrub (30 Minuten)
  • Deine Reise ist rechtlich als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein abgesichert.

7 Nächte/8 Tage:

01.01.-09.04.22 & 18.04.-31.05.22 & 01.09.-18.12.22:

  • Im Premium Doppelzimmer bei Doppelbelegung pro Person 2.507 Euro / zur Einzelnutzung 3.027 Euro
  • In der Juniorsuite bei Doppelbelegung pro Person 2.946 Euro / zur Einzelnutzung 3.581 Euro

10.-17.04.22 & 01.-06.-31.08.22 & 19.-31.12.22:

  • Im Premium Doppelzimmer bei Doppelbelegung pro Person 2.738 Euro / zur Einzelnutzung 3.489 Euro
  • In der Juniorsuite bei Doppelbelegung pro Person 3.177 Euro / zur Einzelnutzung 4.043 Euro

Inklusivleistungen bei 7 Nächten/8 Tagen:

  • Gesunde Vollpension
  • Willkommensgetränk
  • 4 x Pilates in der Gruppe
  • 3 x Yoga in der Gruppe
  • 4 x Meditation in der Gruppe
  • Geführte Wanderung
  • 2 x Nutzung der Reformer-Pilates-Geräte
  • Spa-Treatment (60 Minuten)
  • Body-Scrub (30 Minuten)
  • Deine Reise ist rechtlich als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein abgesichert.

Optional zubuchbare Leistungen:

  • Private Yoga- oder Meditationseinheiten
  • Wanderungen
  • Personal Training
  • Pilates
  • Massagen
  • Beauty-Treatments
  • Ernährungsberatung
  • Reiki
  • Harmonyum
  • Kinesiologie

 

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Sonne & Energie tanken: Yoga & Pilates-Urlaub auf Fuerteventura (ganzjährig) ab 770,-€ pro Person für 8 Tage im geteilten Doppelzimmer exklusive An-/Abreise (Diese buchen wir gerne ab/bis Deutschland, Österreich und Schweiz geben Gebühr mitgebucht werden)

Yoga-Woche auf den Kanaren - intensives Programm aus Yoga, Pilates und Meditation - stilvolle Unterbringung in ruhiger Villa - leckeres vegetarisches Essen - Ganzkörpermassage inklusive - viel Zeit für dich!

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Mit einem abwechslungsreichen Programm aus Yoga, Pilates und Meditation bietet das Retreat im Landesinneren, eingebettet zwischen inaktiven Vulkanen, sanften Hügeln und alten Windmühlen, alles, was du brauchst, um einfach mal abzuschalten. Zwischen den Kurseinheiten und den köstlichen Mahlzeiten bleibt noch genügend Zeit, um die Insel zu erkunden, dich im Pool zu erfrischen oder mal wieder ein gutes Buch zu lesen.

 

Kursinhalte: Vinyasa flow Yoga, Hatha Yoga, Ashtanga, Kundalini Yoga, Pilates, Meditation, entspannende Massage

 

Yoga& Pilates-Woche auf der Sonneninsel Fuerteventura

Preise:

Geteilt. Zimmer Alleinnutzung
Vitality Deluxe Courtyard Suite mit eigenem Bad € 980 € 1.365
Tranquility Courtyard Apartment mit eig. Bad & Terrasse € 980 € 1.365
Sunrise Yurt mit eigenem Bad € 945 € 1.260
Casa Gecko mit eigenem Bad und Terrasse € 910 € 1.225
Rejuvenate Room mit eigenem Bad € 910 € 1.225
Contentment Room Einzelzimmer mit eigenem Bad € 1.050
Inner Peace Room mit eigenem Bad € 840 € 1.015
Zen Apartment Doppelzimmer mit geteiltem Bad € 770 € 1.050
Zen Apartment Zweibettzimmer mit geteiltem Bad € 770 € 980
Serenity Room Einzelzimmer mit eigenem Bad € 1.015
Sanctuary Courtyard Rooms mit geteiltem Bad € 770 € 980
Om Cabin mit eigenem Bad € 805 € 980
Prana Vista mit eigenem Bad (außerhalb des Zimmers) € 770 € 945
Soul Space Cabin mit eig. Bad (außerhalb des Zimmers) € 770 € 945
Ganesha Garden Hideaway mit eigenem Bad € 910

 

Inklusivleistungen:

  • 7 Übernachtungen
  • Teilnahme am umfangreichen englischsprachigen Kursprogramm (2-3 x täglich)
  • Tägliches Frühstück sowie vegetarisches Abendessen (5x)
  • Eine Ganzkörper-Heilmassage
  • Hochwertige Kursmaterialien und Geräte
  • Kostenloses Wifi
  • Alle Steuern
  • Deine Reise ist rechtlich als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein abgesichert.

Nicht im Preis enthalten:

  • Optional Pilates-Paket: 100 Euro (2 Privatstunden mit einem Trainer)
  • An- und Abreise
  • Persönliche Ausgaben
  • Zusätzliche Behandlungen
  • Reiseversicherung

Bei Buchung mindestens 4 Monate vor Reisetermin erhältst du einen Frühbucherbonus von 50 Euro pro Person.

Es gelten stets die AGB von Wainando Travel GmbH. Änderungen sind vorbehalten.

 

 

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Pilates & Berge in Österreich im Travel Charme Ifen Hirschegg (Kleinwalsertal) ( Ganzjährig geöffnet) 3 Nächte im Doppelzimmer (Bergblick) inkl Frühstück schon ab 432 eur ( Die Anreise per Flug oder Bahn kann gegen Gebühr mitgebucht werden)

Balance & Powerhouse in der Bergwelt

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Das Travel Charme Ifen Hotel liegt in einem der schönsten Hochgebirgstäler der Alpen. Die exklusive Inneneinrichtung und der PURIA Premium Spa bilden den perfekten Rahmen für Ruhe- und Erholsungssuchende – ein 5-Sterne-Urlaubserlebnis, das lange nachwirkt

Lage: Ort Hirschegg
Lage & Umgebung In ruhiger Lage am Ortsrand, inmitten schöner Natur, auf ca. 1111 m Höhe. Ins Ortszentrum sind es nur ca. 300 m, zum Bahnhof in Oberstdorf etwa 15 km. Die Entfernung zum Flughafen Memmingen beträgt etwa 100 km.

 

Zimmerarten : 

 

Doppelzimmer Talblick (DA/DAX/EA):

  • 31-35 qm, Doppel, Sitzecke, 1 Bad, Dusche, Badewanne, Bidet, separates WC, Bademantel, Badeslipper, Haartrockner, Minibar, Softdrinks, Mineralwasser, Safe, 1 TV, Telefon, WLAN, Balkon, Kopfkissen-Menü

Doppelzimmer Panorama Bergblick (DAB):

  • 31-35 qm, Doppel, Bergblick, Sitzecke, 1 Bad, Dusche, Badewanne, Bidet, separates WC, Bademantel, Badeslipper, Haartrockner, Minibar, Softdrinks, Mineralwasser, Safe, 1 TV, Telefon, WLAN, Balkon, Kopfkissen-Menü

Doppelzimmer Gartenblick (DI):

  • 36-40 qm, Doppel, Gartenblick, Sitzecke, 1 Bad, Dusche, Badewanne, Bidet, separates WC, Bademantel, Badeslipper, Haartrockner, Minibar, Softdrinks, Mineralwasser, Safe, 1 TV, Telefon, WLAN, Balkon oder Terrasse, Kopfkissen-Menü

Junior-Suiten Bergblick (KA):

  • 46-50 qm, Juniorsuite, Bergblick, Sitzecke, 1 Bad, Dusche, Badewanne, Bidet, separates WC, Bademantel, Badeslipper, Haartrockner, Minibar, Softdrinks, Mineralwasser, Safe, 1 TV, Telefon, WLAN, Kaffeemaschine, Balkon, Kopfkissen-Menü

Verpflegung:

  • Frühstück: Buffet
  • Halbpension: Frühstück (Buffet), Abendessen (Buffet oder Menüwahl), Snacks/Jause, Weihnachtsdinner, Silvesterdinner

Sport & Fitness: Ohne Gebühr

  • Fitnessraum: ab 16 Jahre, 07:00 Uhr – 22:00 Uhr
  • Aqua Fitness, Entspannungskurse, Pilates, Rückenfit, Yoga
  • Radsport: Fahrradraum

Gegen Gebühr (teils Fremdleistungen)

  • Radsport: Mountainbikes: Fremdanbieter, E-Bikes: Fremdanbieter, Helme: Fremdanbieter

Wintersport:

  • Piste ca. 50 m
  • Skilift Kesslerlift ca. 50 m
  • Talstation Heuerbergbahn ca. 1 km
  • Skiraum: beheizt, beheizbare Schuhständer
  • Skibushaltestelle ca. 100 m
  • Sportangebote vor Ort im Skigebiet: Ski alpin: gegen Gebühr, Fremdanbieter, Snowboard: gegen Gebühr, Fremdanbieter

Wellness:

  • Saunen: 4, Eisbrunnen/-grotte, Erlebnisdusche, Ruheraum, Aufgussprogramm
  • Beauty-/Kosmetikanwendungen: Anti-Aging

Ohne Gebühr

  • Wellnessbereich/Spa „PURIA Spa“: ab 0 Jahre, Januar – Dezember, täglich 07:00 Uhr – 22:00 Uhr, Sprachen: deutsch, englisch, Größe: 2300m², Behandlungsräume: 15, Paarbehandlungsräume: 1

Gegen Gebühr (teils Fremdleistungen)

  • Finnische Sauna, Dampfbad
  • Massagen: klassische Massage: ab 39 EUR, Kräuterstempelmassage: ab 68 EUR, Hotstone Massage: ab 65 EUR
  • Badeanwendungen: Kräuter Bad, Blütenbad, Solebad
  • Medizinische Anwendungen: Packungen (Natur, Moor)
  • Beauty-/Kosmetikcenter: täglich 10:00 Uhr – 19:00 Uhr, Beautymarken: Babor, Beauty-/Kosmetikanwendungen: Peeling, Modellagen, Gesichtsbehandlung, Maniküre, Pediküre
  • Solarium, Sonnenbänke: 1

 

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Pilates-Event mit Emma Gibbins im Club La Santa auf Lanzarote Termin : Event 28. April – 4. Mai 2023 ab 1.269,-€ pro Person im Comfort One Bedroom , Transfer & Event zb Flug ab/bis Hannover (andere Abflughäfen ex Deutschland, Österreich + Schweiz sowie Einzelbelegung auf Anfrage buchbar)

Powerhouse und More :)

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Club La Santa auf Lanzarote
Lage: Ort Tinajo
Lage & Umgebung Die Anlage ist oberhalb des Meeres ruhig und idyllisch gelegen. Zum Sandstrand, der an einer Lagune zum Sonnenbaden einlädt, führen Treppen hinunter. Geschäfte und Restaurants befinden sich in der Umgebung. Transferzeit: ca. 45 Minuten.

 

Expertin : Emma Gibbins

arbeitet seit fast 20 Jahren in der Fitnessbranche, als Personal Trainerin, Aerobictrainerin für große Gruppen und als Pilates & Yoga Trainerin. Sie hat ebenfalls eine abgeschlossene Ausbildung als Sporttherapeutin, was Ihr das Wissen über die Anatomie des Körpers verleiht, welches sie sich in Ihren Stunden zu Nutze macht. Sie arbeitet seit über 14 Jahren im Club La Santa und läuft seit 2016 Pilates-Wochen. Während dieser Zeit hat sie Tausende von Kursen von Stretch bis BodyCombat ™, Yoga bis Zumba®, Pilates bis Step und vielem mehr gehalten.

 

Training (Die Woche wird in englischer Sprache abgehalten)

Die Woche bietet 2-3 Sitzungen pro Tag, einschließlich Kurse in Mat Pilates und Pilates Reformer sowie Bonussitzungen in Aerial und SUP Pilates. Die Klassen sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet und bieten Optionen, Modifikationen und Fortschritte für jeden Geschmack. Es wird ein großer Fokus auf Ausrichtung, Atmung, Konzentration, Kontrolle, Präzision und Fluss liegen, um Körper und Geist zusammenzubringen. Am Ende der Woche wird Ihr ganzer Körper stärker und flexibler sein und das Muskelgleichgewicht und die Muskelkontrolle verbessern. Sie werden sich fokussierter und bereit fühlen, die Welt zu erobern!

 

Der Preis für die Event-Woche beträgt 70€ inklusive aller Aktivitäten des Programms und einem speziellen Event-T-Shirt., bitte Größe bei Buchungangeben

 


Wohnen zb 
  • Comfort One Bedroom (APX1), Appartement, Nichtraucherzimmer, im Hauptgebäude, Altbau, ca. 35 – 45 m², letzte Komplettrenovierung 2016, Gesamtanzahl der Räume in diesem Zimmertyp: 2, Aufteilung wie folgt: kombiniertes Wohn-/Schlafzimmer, 1 Schlafzimmer, 2 Einzelbetten (90x200cm), 1 Schlafsofa (180x200cm), Babybett: ohne Gebühr, Anfrage & Reservierung notwendig, Fußboden: Parkett, Safe: ohne Gebühr, Sitzecke, Sofa, Schreibtisch, Kochnische, Kühlschrank, Kochplatte, Mikrowelle, Kaffeemaschine, Kaffee-/Teezubereiter, Toaster, Telefon, Internet: WLAN/WiFi: ohne Gebühr, Reinigungsservice: ohne Gebühr, Badewanne oder Dusche, WC, Föhn, Kosmetikspiegel, Terrasse: mit Sitzgelegenheit

weitere größte Unterkünfte auf Anfrage buchbar .

 

Ihre Unterkunft bietet folgende Verpflegungsangebote:

  • ohne Verpflegung
  • Frühstück: Frühstück
  • Halbpension: Frühstück, Abendessen
  • Vollpension: Frühstück, Mittagessen, Abendessen

 

 

Die Anreisen von deinem Wuncshflughafen , Transfer, Unterkunft und Verpflegung gegen Gebühr mit buchen 

 

Frühzeitiges Buchung ist ratsam, da die Teilnehmerplätze begrenzt sind. Bitte beachten Sie, dass das Camp den Gästen des Club La Santa vorbehalten ist.

Von Zeit zu Zeit gibt es nicht genügend Anmeldungen für eine Veranstaltung. In diesem seltenen Fall behalten wir uns vor, die Veranstaltung abzusagen. Dies geschieht selten und sollte dies passieren, wird Ihnen der volle Betrag der Veranstaltung zurückerstattet.

 

Danke Club La Santa für Biilder & Text.

 

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TUI BLUE Fieberbrunn (Pillerseetal), Tirol – (Österreich) Ganzjährig geöffnet 7 Tage im Doppelzimmer (Kat. DOU) inkl Halbpension schon ab p.P. 750 eur ( Anreisen per Flug oder Zug gegen Gebühr mitbuchbar )

Berge & Pilates erlebe es selbst

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Hier empfängt Dich Tiroler Gastfreundschaft! Als Aktivurlauber wird Dir das BLUEf!t begeistern. Genießer erwartet Entspannung pur im BLUE Spa Fieberbrunn bietet Ihnen im Winter und Sommer unendliche Möglichkeiten zum Skifahren, Wandern und Mountainbiken.

Ihre Betreuung: Digitaler und telefonischer 24/7 TUI Service

  • Unser deutsch sprechendes TUI Kundenservice Team steht Ihnen 24 Stunden, 7 Tage die Woche digital über die Chatfunktion der MEINE TUI App, telefonisch und per SMS zur Verfügung.

Lage: Ort Fieberbrunn

Essen & Trinken: Essen & Trinken BLUE Taste:
Hochwertiges, saisonales und regionales Speisen- und Getränkeangebot mit Live-Cooking z.B. Pasta- und Wok-Station; Frühstück in Buffetform mit Smoothies, Slow Juices und Overnight Oats; Low Carb Angebot im Rahmen des BLUEf!t Konzeptes; In der Sommersaison: Barbecue an ausgewählten Abenden, Reservierung erwünscht
Außerdem erwartet Sie im Hotel:
Essen & Trinken Ihre Unterkunft bietet folgende Verpflegungsangebote:

  • Frühstück: Frühstück
  • Halbpension: Frühstück, Abendessen

Beschreibung der Verpflegungsangebote:

  • Frühstück: Mo. – Sa. 07:00 Uhr – 10:00 Uhr, So. 07:00 Uhr – 11:00 Uhr, Buffet
  • Abendessen: Buffet oder Menüwahl
  • Weihnachtsspecial: Buffet, Silvesterspecial: Buffet
  • Restaurant „The Restaurant“: glutenfreie Gerichte: Anfrage notwendig, lactosefreie Gerichte: ohne Gebühr, leichte Gerichte, saisonale Gerichte, vegetarische Gerichte: ohne Gebühr, vegane Gerichte: ohne Gebühr, Buffet, Showcooking, täglich, mit Terrasse, angemessene Kleidung erwünscht
  • Bar „The Bar“: täglich 11:00 Uhr – 00:00 Uhr

Wohnen :

  • Doppelzimmer Duo (DZX1), Doppelzimmer, Nichtraucherzimmer, im Hauptgebäude, Bergblick, Gartenblick, ca. 30 m², Gesamtanzahl der Räume in diesem Zimmertyp: 1, Aufteilung wie folgt: 1 Schlafzimmer, 1 Doppelbett, Heizung, Safe: ohne Gebühr, Schreibtisch, Kaffee-/Teezubereiter, Minibar: gegen Gebühr, Internet: WLAN/WiFi: ohne Gebühr, Fernseher: Kabel-TV, Roomservice: gegen Gebühr, Reinigungsservice: täglich, ohne Gebühr, Badewanne, separates WC, Bademantel: ohne Gebühr, Slipper: ohne Gebühr, Föhn, Kosmetikspiegel, Balkon

Viele weitere auch größere Zimmerarten gegen Aufpreis buchbar

Sport & Fitness: Sport & Fitness BLUEf!t:
Innovatives, modernes Konzept für Ernährung, Fitness und Entspannung mit Angeboten zum Ausprobieren und Besserwerden z.B. Group Fitness, Functional Training wie Faszientraining, Bodyweight Training
Außerdem erwartet Sie im Hotel:
Sport & Fitness Ohne Gebühr

  • Fitnesscenter: täglich, Fitnessraum: täglich
  • Aqua Fitness, Bauch-Beine-Po, Bodywork, Entspannungskurse, Krafttraining, Pilates, Rückenfit, Stretching, Yoga

Gegen Gebühr (teils Fremdleistungen)

  • Personal Training
  • Radsport: Mountainbikes: Fremdanbieter, E-Bikes: Fremdanbieter

Wintersport:

  • Skigebiet: Saalbach-Hinterglemm-Leogang-Fieberbrunn
  • Skiabfahrt bis zum Hotel, Ski in/Ski out
  • Skilift Gondelbahn auf den Doischberg direkt
  • Skiraum: beheizt, Skischuhtrockner
  • Sportangebote vor Ort im Skigebiet: Ski alpin: gegen Gebühr, Fremdanbieter, Skilanglauf: gegen Gebühr, Fremdanbieter, Snowboard: gegen Gebühr, Fremdanbieter

Wellness:

  • Wellnessbereich/Spa
  • Pool „Indoor Pool“: ohne Gebühr, Indoor, im Wellnessbereich
  • Saunen: 4, Ruheraum

Ohne Gebühr

  • Finnische Sauna, Bio-Sauna, Infrarotsauna, Dampfbad

Gegen Gebühr (teils Fremdleistungen)

  • Massagen: Fremdanbieter

 

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Workshops in Italien von Alegria By Noun Termin 28.05.-04.06.2023 Event schon ab 699 p.P. (inkl. Frühbucherpreis bis 31.12.2022 dann + 100 € ab 01.04.2023 + 100 € ) + Unterkunft und vegatrischer Vollpension (Anreise gegen Gebühr mitbuchbar)

Body and Soul :)

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Details zu The art of letting go… 28. Mai – 4. Juni 2023 im Podere Fiorli
  • Gefangen in negativen Emotionen? Wunsch nach Positivität?
  • Willst du loslassen, was nicht (mehr) zu dir gehört? Wie nicht mehr gewollte Gewohnheiten und Verhaltensweisen; Negatives; Süchte; Schicksale; Vergangenes; Erwartungen; Vorurteile; ein Streit; eine Beziehung; ein Verlust; Blockaden; Stress kreierendes?
  • Ungesunde Verhaltensmuster? Raus aus dem Alltag und deiner ewigen Routine hinein in einen Perspektivenwechsel, neue Inspiration und Inputs!
  • Du denkst zu viel an die Vergangenheit und Zukunft…? Lass uns gemeinsam durch Bewusstsein, Praxis und Stille unsere Gedanken überprüfen und zur Ruhe kommen.
  • In einer kreativen Gemeinschaft und einem geschützten Raum können wir uns völlig neu entfalten. So wie aus einer Raupe ein Schmetterling wird.
  • Wir laden die Vielfalt des Lebens ein und heißen jede strahlende Seele von Herzen willkommen. Du bist schwul, lesbisch, queer, trans etc…? DU bist einzigartig und wir freuen uns auf DICH! Sei dabei!
  • Detox auf allen Ebenen für dich: Körperlich, mental, seelisch – Pushpas SoulFood wird dich entgiften, entlasten und mit neuer Energie versorgen!

***

Investition für das Seminar:

699 €* Frühbucherpreis bis 31. Dezember 2022

799 €* Preis 1.1.2023 – 31.3.2023

899 €* Preis ab 1.4.2023

und du bekommst ein wertvolles, achtsames & kreatives Seminarprogramm.

*Hinzu kommt die Unterkunft im Podere Firoli | Toskana.

Die Zimmerpreise:

70 € im Dreierzimmer

85 € im Doppelzimmer

100 € im Einzelzimmer

Preis pro Nacht inklusive vegetarischer Vollpension von Pushpas „magic kitchen“. Es stehen Gemeinschaftsbäder zur Verfügung.

🇮🇹 In diesem Preis sind enthalten: Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Tee- und Kaffeepausen – alle Mahlzeiten sind vegetarisch und werden mit biologischen und so viel wie möglich mit lokal produzierten Lebensmitteln zubereitet | Bettwäsche | Handtücher | hausgemachte biologische Hand- und Duschseife | Nutzung des Schwimmbades

🇮🇹 Das um 1500 gegründete Franziskanerkloster Podere Fiorli in der Nähe von Volterra ist seit 30 Jahren eine friedensorientierte Stiftung und wird heute von der Amapachamama Foundation betrieben.

Podere Fiorli ist ein einladendes toskanisches Bauernhaus mit Olivenhain, Weinberg und Gärten umgeben von der Natur; es ist der ideale Ort für einen Rückzug zu dir selbst.

Podere Firoli ist eine Oase für alle und bietet dir die Möglichkeit, Ruhe und Frieden zu finden.

🇮🇹 Hier kannst du Podere Fiorli kennen lernen: https://amapachamamafoundation.org

🇮🇹 Die Anreise nach Podere Fiorli (in der Nähe von Volterra) erfolgt auf eigene Faust und ist nicht inklusive.

Die Anreise sollte am Pfingst-Sonntag, 28. Mai erfolgen. Seminarbeginn ist am 28. Mai um 18 h. Die Abreise kann am Sonntag, 4. Juni erfolgen.

🇮🇹 Entfernung von Podere Fiorli:

Flughafen von Pisa = 45 min entfernt | Flughafen von Florenz = 1 h und 20 min entfernt.

Flughafen von Bologna = 2 Std. und 20 Min | Flughafen Rom = 3 Std. und eine halbe Stunde

Flughafen Mailand = 4 Std. | Nächstgelegener Bahnhof (Pontedera-Casciana Terme) = 40 min

Nächstgelegene Bushaltestelle (Splash) = 4 min | Nächstgelegene Bushaltestelle (Volterra) = 20 min

💖 Wir sprechen die Sprache der Liebe. Das Seminar wird in Englisch / Deutsch stattfinden.

 

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tägliches Pilates Programm im Hotel Lyttos Beach auf Kreta (Saison April bis Oktober 2023) 7 Tage im Doppelzimmer inkl Flug ab/bis Hamburg und All Inclusive Verpflegung schon ab 999,- € ( alternative Flughäfen und Zimmerkategorien fragen wir für euch gerne an ! )

Der wohl größte Hotelpool deines Lebens !

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Euer Hotel bietet euch

Lage am schönsten Strand der Insel,Große Familienzimmer,Separater Pool mit diversen Rutschen und ein Umfangreiches Sport-und Animationsprogramm

Ort: Anissaras
Lage:direkt am Strand

zum Flughafen: ca. 20 km

zur Bushaltestelle: ca. 500 m

zum nächsten Lebensmittelgeschäft: ca. 2 km

zur nächsten Apotheke: ca. 2 km

zur nächsten Bank: ca. 5 km

ruhig

Sandstrand: leicht abfallend, ca. 350 m lang, von der Anlage getrennt durch Promenade, Sonnenschirme, Liegen, Strandtuch/Badetuch

Liegewiese: gehört zur Anlage

 

tägliches Sportanimationsprogramm mit täglichen Pilateseinheiten

 

Zimmerbeispiele : ( weitere Zimmertypen sind verfügbar ! )

 

Doppelzimmer (DZ/D/DA):

  • 21-25 qm, Gartenblick, renoviert, 1 Bad, Dusche, WC, Klimaanlage, individuell regulierbar, Safe, 1 TV (Sat-TV), Telefon, Kaffee/Tee, Kühlschrank, Balkon

Familienunterbringung (FD):

  • 26-30 qm, Gartenblick, renoviert, optisch getrennter Wohn-/Schlafbereich (Schiebetür), 1 Bad, Dusche, WC, Haartrockner, Klimaanlage, individuell regulierbar, Safe, 2 TVs (Sat-TV), Telefon, Kaffee/Tee, Kühlschrank, Balkon

 

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Pilates auf Korfu im Hotel Kontokali Bay Resort & Spa….Erlebt Griechenland :) (Saison April – Oktober 2023) 7 Tage schon ab 605 € p.P * im Doppelzimmer /Gartenseite mit Frühstück inkl. Flug ab/bis Hamburg& Transfer . Alternative Flughäfen ,Einzelbelegung, Halb- oder Vollpension sind gegen Aufpreis auf Anfrage buchbar. * Preis im April 2022

Idyllisch auf einer Landzunge gelegen, bietet dieses Luxushotel einen aufmerksamen Service und ein angenehmes Ambiente. Entspannung pur ist im exquisiten Spa- und Wellnessbereich garantiert.

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Ferienhotel zum Wohlfühlen! Genießt euren Urlaub direkt an 2 kleinen Sandstränden, in stilvoller Atmosphäre und mit hervorragendem Service. Hier kannst Du vom Alltag abschalten!

 

Pilates : 6 Tage die Woche wird im Hotel eine Stunde morgens und eine Stunde nachmittags Yoga, Pilates, Stretching oder Aquarobic angeboten. Es ist ein kostenloser Service vom Hotel und steht allen unseren Gästen offen. Ab 16 Jahren ist nur die Aquarobic im Innenpool unseres Spa & Wellness centers gestattet

Lage: In Kontokali, idillysch auf einer Halbinsel mit 2 Sandstränden gelegen. Die nächste Einkaufsmöglichkeit und eine Taverne befindet sich in ca. 500 m. Bis nach Korfu-Stadt sind es ca. 6 km (täglicher Shuttlebus).

Ausstattung: Luxuriöse Anlage bestehend aus einem Haupthaus und mehreren Bungalows. Pool, Liegen und Schirme. Rezeption, WLAN, 1 Buffetrestaurant (mediterran), 2 À-la-carte-Restaurants (gegen Gebühr), 1 Taverne am Strand (gegen Gebühr). Landeskat: 5 Sterne. 350 Zimmer.

Wohnen: Doppelzimmer Typ A (DZA):

  • freundlich, modern
  • Zimmergröße (ca.): 23 qm
  • Bad oder Dusche/WC
  • Bademäntel, Föhn, Kaffee-/Teezubereiter, Radio, Sat.-TV, Slipper, Telefon
  • Balkon oder Terrasse
  • Balkon-/Terrassenausstattung: mit Sonnenliegen, mit privatem Pool
  • WLAN (inklusive)
  • Safe (inklusive)
  • Minibar (gegen Gebühr)
  • Klimaanlage (inklusive), zentral gesteuert
  • Roomservice (gegen Gebühr)
  • 1 Doppelbett(en) oder 2 Twin-Bett(en)
  • min. Belegung (Erwachsene + Kinder): 2+0, max. Belegung (Erwachsene + Kinder): 2+1, 3+0

Weitere Zimmerarte : Einzelzimmer ,Bungalow, Juniorsuiten und Suiten gegen Aufpreis auf Anfrage buchbar

Essen und Trinken:

Frühstück: Frühstücksbuffet

 

gegen Aufpreis :

Halbpension: Frühstücksbuffet, mittags oder abends kaltes/warmes Buffet

Vollpension: Frühstücksbuffet, mittags und abends kaltes/warmes Buffet

 

Wellness und Fitness: Wellnessbereich (ca. 1.450 qm, Zutritt ab 16 Jahren) mit Sauna, Hallenbad, Jacuzzi, Hammam, Fitness- und Gymnastikraum
Beauty- und Wellnessanwengungen, Süßwasserswimmingpool und Treatment-Pools gegen Gebühr

Sport: Tennisplatz, Tischtennis, Beachvolleyball, Yoga, Pilates, Stretching, Wasseraerobic, Flutlicht für die Tennisplätze, Tennisunterricht, Mountainbikeverleih, diverse Wassersportarten durch örtliche Anbieter (gegen Gebühr)

Minis & Maxis: Mini-Club (von 10:00-18:00 Uhr), mit Spielplatz, täglichem Animationsprogramm
Separater Kinderpool im Mini-Club

 

Öffnungszeiten vom Hotel Mai bis Oktober 2022.

 

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Ganzjährig: Pilates im Erwachsenenhotel Secrets Lanzarote Resort & Spa 1 Woche schon ab 619,- EUR p,P. im DZ inkl. Frühstück und Flug ab Hamburg. Alternative Flughäfen sind buchbar.

Absoluter Luxus auf Lanzarote, dazu vier mal die Woche Pilates & mehr!

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Unterkunft:

Das Hotel liegt oberhalb einer Felsküste, direkt am Meer in Puerto Calero, bekannt für seinen Yachthafen und seine direkt am Hafen gelegenen Restaurants. Der Yachthafen ist vom Hotel ca. 800m entfernt und entlang der Promenade zu erreichen. Puerto del Carmen erreichen Sie nach 5 km. Die Lage ist der perfekte Ausgangspunkt für einen angenehmen Spaziergang zum Yachthafen oder für einen Besuch des Timanfaya-Nationalparks-mit seiner vulkanischen Landschaft. Vor dem Hotel befindet sich ein kleiner schwarzer Lavastrand, ca. 50 m lang, 30 m breit und verfügt über einen 38m langen Badesteg mit Liegefläche (ca. Mitte Juli bis Mitte September).
Pilates:
Jeden Montag, Mittwoch, Freitag und Sonntag wird um 10:00 Uhr Vormittags Pilates angeboten.
Der Ideale Start in den Tag nach dem Frühstück sozusagen.
Des Weiteren wird zusätzlich zwei Mal die Woche Pilates Aquatic angeboten – hier geht es dann auf die SUP-Boards.
Alle Einheiten werden von qualifizierten Trainern begleitet.
Noch nicht genug? Jeden Tag um 16:00 Uhr gibt es eine freie Trainingsstunde ,,On Demand“.
Hier können die Teilnehmer selber Trainingswünsche äußern und die Stunde personalisieren.
Weiteres:
Flüge ab allen Flughäfen buchen wir Ihnen gerne dazu. Lanzarote ist ein klassisches Ganzjahresziel!

 

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Ganzjährig: Pilates in Bern mit Andy Raaflaub ab 50,- EUR pro Person/Nacht Anreise per Flug oder Bahn buchen wir gerne für euch mit.

Verbinden Sie Ihre Städtereise nach Bern mit Pilatesstunden bei Szenegröße Andy Raaflaub

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Unterkunft:

Natürlich können wir Ihnen jedes Hotel in Bern buchen, wir empfehlen jedoch das schöne

Best Western Hotel Bern, welches in der Nähe von Andy Raaflaubs Pilatesstudio liegt.

Wir haben selbst schon positive Erfahrungen in diesem Haus gesammelt.

 

Pilates:

Lesen Sie hier alles über Pilates-Legende Andy Raaflaub nach.

Auf der Webseite können Sie übrigens auch die aktuellen Kurse einsehen

und direkt online buchen.

 

Folgende grundlegende Kurse werden angeboten:

 

CLASSIC PILATES

PILATES RÜCKEN
PILATES MEETS YOGA
PILATES FIRE
PILATES FASZIEN
PILATES TRAMPOLIN

PILATES BAUCH SPEZIAL

PILATES GOLDEN AGE (60+)

 

Sonstiges:

Wir bieten Ihnen komplette Reisepakete nach Ihren Wünschen an.

Anreise per Bahn oder Flugzeug, Unterkunft, Pilateskurse und gerne auch

Theaterkarten und kulturelle Veranstaltungen vor Ort.

Besonders ein Besuch im Berner Münster sollte nicht ausgelassen werden!

 

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Pilates-Event auf Mallorca 30-04.05.05.2023 im Hotel Parque Mar z.B 7 Tage zum Event im Mai ab 585,- EUR p.P, inkl. Flug Transfer, Unterkunft im Studio inkl. Frühstrück . Bei Buchung einfach Wunschabflugort angeben, Aufpreis möglich)

Linda Mathys von Pilates-Porentief bietet euch ein tolles Trainigsprogramm vor Ort. Sei dabei :)

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Pilates ist eine ganzheitliche Bewegungsmethode, welche die Kraft, Beweglichkeit und die strukturelle Balance des Körpers fördert. Eine spezifische Atmung und bewusste
Bewegungsabläufe sind wichtige Bestandteile des Trainings. Pilates eignet sich bestens als ganzheitliches Trainingsprogramm, aber auch als Ergänzung zu anderen Sportarten oder
zur Rehabilitation.

Von Montag bis Freitag üben wir jeweils um 10 und 17 Uhr je eine Stunde im wunderschönen Garten vom Parque Mar mit Blick zum Meer. Die Stunden sind für Jedermann geeignet, auch ohne Vorkenntnisse von Pilates. Die Übungen können angepasst werden, sodass alle die Stunde geniessen können.

 

Lage:
Das Strandhotel liegt in Cala d’Or, ca. 400 m vom öffentlichen Sandstrand entfernt. Dieser ist über eine Straße erreichbar. In der Nähe befinden sich diverse Unterhaltungsmöglichkeiten. In der Nähe befinden sich mehrere Geschäfte. In Reichweite steht außerdem ein Supermarkt zur Verfügung. Die nächstgelegene Sehenswürdigkeit ist PN Mondragó (ca. 14 km). Die Innenstadt ist ca. 2 km entfernt. Die nächste Stadt Cala Dor liegt ca. 2 km entfernt. Flughafen: PMI ca. 75 km.Ausstattung:
Das klimatisierte Hotel verfügt über 150 Zimmer verteilt auf 3 Etagen. Der Innenbereich umfasst Lobby, eine Rezeption (24 h), Safe (gegen Gebühr) und eine Bar sowie WiFi (gegen Gebühr, in öffentlichen Bereichen) und Internet-Zugang (in öffentlichen Bereichen). Zur Verfügung steht weiterhin eine TV Lounge mit lokalen Sendern und Sat-TV. Zu den Einrichtungen zählt zudem ein Restaurant (lokale Speisen, mediterran und international) mit Terrasse und Klimaanlage. Im Hauptrestaurant können sich die Gäste am Buffet bedienen. Eine Snackbar bietet zusätzlich kleine Speisen. Die Poollandschaft umfasst mehrere saisonal geöffnete und beheizbare Pools sowie eine Poolbar (saisonabhängig), ein Kinderbecken und eine Sonnenterrasse (saisonabhängig). Die Außenanlage verfügt über eine Terrasse. Darüber hinaus können die Gäste in der hoteleigenen Gartenanlage entspannen. Hotelgästen stehen am Pool Sonnenschirme und Sonnenliegen zur Verfügung. Am Strand sind Sonnenliegen und Sonnenschirme gegen Gebühr verfügbar.Unterbringung (je nach Saison verfügbar):
Studios: Verfügen über Bad oder Dusche/WC, kombinierten Wohn-/Schlafraum, Kochecke, Kühlschrank, Sat-TV, Telefon und Balkon oder Terrasse.
Gegen Aufpreis :
Appartments: Verfügen darüber hinaus über ein separates Schlafzimmer.
Auch Appartments mit 2 Schlafzimmern und/oder Balkon oder Terrasse buchbar.Villen: Sind zweistöckig und liegen nahe dem Meer. Im Erdgeschoss gleiche Ausstattung wie Studios, mit Terrasse. Im 1. Stock 2 separate Schlafzimmer mit Bad/WC und Balkon.Reinigung und Handtuchwechsel alle 2 Tage, Bettwäschewechsel einmal pro Woche.Verpflegung (je nach Saison verfügbar):
Ohne Verpflegung, Frühstück, Halbpension

7 Tage im Appartment mit Frühstück und Flug  ab 739,-€ pro Person

Anreise ab allen Europäischen Flughäfen ist dazubuchbar!
Auch Mietwagen Angebote erhaltet Ihr bequem dazu, sprecht uns einfach an!

 

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Ganzjährig: Pilates auf Mallorca mit Via Vitale und schicken Hotels ab. 798,- EUR pro Person/Woche im DZ mit Flug ab Hamburg. Flüge sind ab allen Flughäfen zubuchbar.

Bestimmen Sie Ihren Reisetermin einfach selbst - In Paguera bieten wir fast jeden Tag Pilatestraining an.

Details > Buchungsanfrage > Empfehlung an Freund >

 

Pilates:

Das Ehepaar Niemeier hat sich mit dem Studio Via Vitale auf Mallorca einen Lebenstraum erfüllt.

Unter https://www.pilatesaufmallorca.com/ werden viele Pilateskurse und natürlich auch

andere Sportarten angeboten.

Wir haben schon viele Kunden zu den beiden Sportexperten geschickt und haben ausschließlich

positives Feedback erhalten.

 

Unterbringung:

Wir empfehlen für Ihre Pilatesreise das hervorragende Hotel Valentin Reina Paguera ****.

Mitten im Herzen von Paguera und nur 150 Meter vom flach abfallenden Sandstrand

und der Promenade entfernt, haben Sie hier die perfekte Ausgangslage für Ihre Auszeit auf der Insel.

Natürlich können wir auf Wunsch auch andere Hotels für Sie buchen.

Verlängerungstage sind ebenfalls möglich.

 

Anreise:

Wir schnüren Ihnen ein Komplettpaket nach Ihren Wünschen.

Anreise ist ab vielen  Flughäfen per entspanntem Direktflug

möglich. Die Transferzeit ab Palma beträgt 40 Minuten.

 

 

 

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