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Deko

Aktivzeit auf Texel in den Niederlanden Termin 2025 zb 09.02.-14.02.2025 pro pers nkl Frühsück im EZ 1.340 € / DZ 740 € -200,00 € abzüglich möglicher Krankenkassenzuschuss: : verbleibender Eigenanteil: EZ 1140,00 € / DZ 540,00 € (Gegen Aufpreis Flug- oder Bahnanreisen mitbuchbar)

Fit in Holland

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Die Nordseeinsel Texel ist die größte Insel in der niederländischen Region Nordholland mitten im Wattenmeer. Strand und Dünen, Wälder und Polder -Texel bezaubert mit seiner atemberaubenden Naturlandschaft und ist bekannt für seine Landschaftsvielfalt.

Ein Besuch auf dem Leuchtturm Eierland, im Kaap Skil Fischerdorf Museum oder der Seehundauffangstation sollten auf jeden Fall mit eingeplant werde. Und natürlich laden die gemütlichen Dörfer in der nahen Umgebung zu lokalen Spezialitäten ein.

 

Aktivwoche Texel – freuen Sie sich auf eine sportliche Auszeit mit vielen Freizeitmöglichkeiten.

Gesundheitsprogramm:

  • Yoga
  • Walking
  • Stretch and Relax
  • Atemgymnastik
  • Rückenfit
  • Bodyfit
  • Faszientraining
  • Mobility
  • Entspannungsmix

Zusatzleistungen inklusive:

Kostenfreie Nutzung des Spa-Bereiches mit Schwimmbad

Termine

09.02.-14.02.2025 B

23.03.-29.03.2025 B

11.05.-17.05.2025 B

15.06.-21.06.2025 B

29.06.-05.07.2025 C

31.08.-06.09.2025 C

14.09.-20.09.2025 B

12.10.-18.10.2025 B

02.11.-08.11.2025 A

07.12.-13.12.2025 A

 

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Faszien – Liebscher & Bracht die Schmerzspezialisten im Aldiana Andalusien 01.06. – 20.06.2025 immer auf 7 Tage buchbar p.P. Flug zb ab/bis Düsseldorf, Transfer, Doppelzimmer (Db1) , Allink + ab 1505 € + 59 € für Event ,Wunschflughafen zb ab/bis Deutschland, Österreich oder Schweiz einfach per Mail anfragbar, Auf Anfrage auch Einzelbelegung im Club möglich

Fit in Andalusien

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Die nach Liebscher & Bracht ausgebildeten Schmerzspezialisten Cathrin (Physiotherapeutin, Manualtherapeutin, Heilpraktikerin f. Physiotherapie, Co-Dozentin Liebscher & Bracht) und Thomas (Personal Trainer, Ernährungscoach) kombinieren hochwirksame Bewegungsübungen in Verbindung mit speziellen Faszienrollen und zeigen euch in diesen 6 Tagen wie du Bewegungsdefizite deines Alltags ausgleichen kannst.

Unser Faszientraining

• ist geeignet, um muskulär-fasziale Dysbalancen auszugleichen

• ist für jeden geeignet, egal welchen Alters oder Fitnesszustandes

• bietet Hilfe zur Selbsthilfe! Mit unserem Kursangebot erhältst du dein individuelles Übungsprogramm für zuhause

• umfasst 6 Kurseinheiten und wird im Club angeboten

• ist bekannt aus YouTube mit mehr als 1,7 Mio. Follower

Aufbau der Kurse:

Vormittags: 6x pro Woche 45 Minuten Fullbody Workout, kostenfrei und offen für alle (keine Einschränkung der Teilnehmerzahl)

Nachmittag: 6 x pro Woche 60 Minuten Faszientraining nach Liebscher und Bracht max. Teilnehmerzahl 15 Personen

Kostenpflichtig € 59,- pro Person für die 6 Einheiten

Teilnehmer-Anzahl: max 15 Personen pro Woche

Teilnahmegebühr: € 59,- pro Person

 

Aldiana Andalusien

 

An der Costa de la Luz gibt es Sonnenstunden im Überfluss. Ein idealer Ort für Strand, Sport- und Familienurlaub! Im Aldiana Club Andalusien ist alles perfekt darauf eingerichtet. Der endlos weite Sandstrand und der blaue Atlantik laden zum Sonnenbaden ein, Biker erfreuen sich an den abwechslungsreichen Touren durch Pinienwälder, über sanfte Hügel und Berge, die oft bis zur Küste reichen. Jerez, Cádiz und Sevilla lassen sich auf Tagestouren erkunden, bunte Märkte und kleine Cafés laden zum Verweilen ein. Im Spezialitätenrestaurant Bodega La Tasca werden feine Tapas und spanischer Sherry serviert, köstlichste Gourmet-Kreationen bereitet unser Küchenteam auch im Buffet-Restaurant täglich frisch und höchst ideenreich zu. Kleiner Tipp: Den Sonnenuntergang muss man unbedingt gesehen haben, am besten von der Beachbar aus.

Der Club:
Der Aldiana Club Andalusien befindet sich in bester Lage – direkt am Playa la Barrosa, der die Auszeichnung „schönster Strand Spaniens“ trägt. Die 2-stöckigen Gebäude im maurischen Stil sind von Palmen und üppigem Grün umgeben, 2 Pools und das großzügige Welldiana Club Spa mit Innenpool, Saunalandschaft, Ruhe-Empore und -garten runden das Resort ab. Auf Golfer warten in unmittelbarer Nähe die Golfplätze Novo Sancti Petri, die zu den beliebtesten Südspaniens zählen. Auf 10 Quarzsandplätzen trainieren Tennisfans unter spanischer Sonne. Die Bike-Station verleiht Rennräder, Mountain- und E-Bikes und organisiert Touren für die ganze Familie. Im Flosse Club erleben die kleinen Gäste jeden Tag ordentlich viel Spaß und Action.

 

Lage/Strand:
Direkt an der 6 km langen Küste Playa la Barrosa mit einem weitläufigen und feinsandigen, flach abfallenden Strand, ca. 8 km von Chiclana und 35 km von Cádiz entfernt. Der Club grenzt unmittelbar an die Golfanlage Novo Sancti Petri. Die Entfernung zum Flughafen Jerez de la Frontera beträgt ca. 60 km.
Doppelzimmer*:
(DB1 und D1M) Mit Dusche und WC, mit oder ohne Meerblick, ca. 29 qm. (Meerblick nur als Doppelzimmer). Einzelzimmer sind Doppelzimmer zur Alleinbenutzung.
weitere Zimemrarten auf Anfrage buchbar
All Inclusive:
Vollpension inklusive Bier, Tischwein, Softdrinks, Tafelwasser sowie Snackline nachmittags und Getränke an den Bars. Viele Sportarten und Schnupperstunden.

 

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Body meets Soul Camp im Aldiana Fuerteventura & der IFAA Termin 08.12. – 13.12.2024 p.P. Flug zb ab/bis Köln , Transfer, Doppelzimmer (Db1) , Allink + ab 1530 € + 99 € für Event ,Wunschflughafen zb ab/bis Deutschland, Österreich oder Schweiz einfach per Mail anfragbar, Auf Anfrage auch Einzelbelegung im Club möglich

Meditationen und Entspannungsworkshops inkl. Yoga-, Pilates- oder Body meets Soul Stunden

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Aldiana Club Fuerteventura

 

Lage/Strand:
Auf einem Felsplateau oberhalb des 20 km langen, weitläufigen und feinsandigen weißen Dünenstrandes von Jandia gelegen. Der Ort Morro Jable liegt in 5 km Entfernung, der Flughafen in Puerto del Rosario ca. 90 km.
All Inclusive:
Vollpension inklusive Bier, Tischwein, Softdrinks, Tafelwasser sowie Snackline nachmittags und Getränke an den Bars. Viele Sportarten und Schnupperstunden.
Doppelzimmer im Haupthaus (DBU) :
Zentral gelegen mit kurzen Wegen zum Pool, zur Bar sowie zum Restaurant und daher mitten im Geschehen, ca. 26 qm. Zustellbett: ca. 80 x 190 cm. Einzelzimmer sind Doppelzimmer zur Alleinbenutzung.
Größere Zimmerarten auch inkl. Meerblik gegen Aufpreis auf Anfrage buchbar.

Body meets Soul Camp

Für die extra Portion körperlichen und mentalen Ausgleich im Urlaub haben wir jetzt genau das Richtige für dich: Ausgewählte und spezialisierte Trainer der IFAA erwarten dich zu entspannten Tagen in exklusivem Rahmen mit maximal 25 Teilnehmern.

Unser Body meets Soul Camp ist die perfekte Chance, in deinem Urlaub verschiedene Möglichkeiten zur Entschleunigung und mentalen Gesundheit kennenzulernen und zu vertiefen. Sie werden dir auch später in deinem Alltag ein entspanntes Lächeln auf das Gesicht zaubern.

 

Zusammen mit der IFAA haben wir ein tolles Programm für dich zusammengestellt: Energetisierende und regenerative Yoga-, Pilates- oder Body meets Soul Stunden sowie kleine Meditationen und Entspannungsworkshops. Die Einheiten (4 Kursstunden/Tag) lassen den Alltagsstress schnell vergessen, sorgen für einen klaren Geist und neue Energie. So kommst du zurück in deine Innere Mitte.

Die IFAA, eine der renommiertesten internationalen Fitness Akademien, konzipiert die Camps gemeinsam mit uns und ist dein Experte in Sachen Fitness-Ausbildungen, -equipment, -reisen und -events.

 

Teilnahmegebühr: € 99*/Person

Teilnehmer: min. 10/max. 25 Personen

 

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FeelYourself Ladies Camp im Aldiana Club auf Fuerteventura vom 31.05. – 07.06.2025 mit Sigrid Ilumaa & Anke Faller pro Person ab zb mit Flug ab/bis Stuttgart im Doppelzimmer , Allinkl.-Verpflegung & Event ab 1495 eur, (Gegen Gebühr auch Einzelbelegung) Auf Anfrage Flüge ab/bis Deutschland, Österreich oder Schweiz einfach per Mail anfragbar :)

Woman only , Fit auf den Kanaren

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FeelYourself Ladies Camp

Die Clubanlage begeistert nicht nur mit spektakulärer Lage hoch über dem Meer, sondern auch mit riesigem Sport- und Unterhaltungsangebot. Surfen oder Tennis, Action oder Relaxen – alles ist möglich!

 

Das Camp steht unter der Leitung eines powervollen Expertenteams:

Personal Trainerin Sigrid Ilumaa, bekannt aus dem Format „Leben leicht gemacht – The Biggest Loser“. Ihr Wissen über eine dauerhaft gesunde Ernährung und intensives

Tiefenmuskel-Training kombiniert sie gerne mit Mobility & Stretch. Mit dabei ist weiterhin Anke Faller, Deutschlands erste Nordic-Walking-Mastertrainerin, Bewegungs-

Expertin und Herzblut-Outdoor-Sportlerin.

 

Wohnen :   zb

Doppelzimmer Haupthaus

  • ca. 26 qm, Doppel, Hauptgebäude, Doppelbett, 1 Bad, Dusche, WC, Haartrockner, Klimaanlage, Mini-Kühlschrank, Safe, TV (Sat-TV, Flachbildschirm), Balkon

andere Zimmerarten auf Anfrage & gegen Aufpreis buchbar.

Verpflegung :

  • All Inclusive: Frühstück (Buffet), Langschläferfrühstück bis 11 Uhr, Mittagessen (Buffet), Abendessen (Buffet), Getränke kostenfrei (Softdrinks, Tischwein, Bier, Wasser), Snackline nachmittags

Event : 

 

Hier lockt ein Ladies Camp alle Damen, die ihre Fitness im Auge behalten oder verbessern möchten und nach einem ganzheitlichen Ansatz dafür suchen. Freu dich auf entspannte und genussvolle Power für deinen Körper unter kanarischer Sonne. Dein perfekt abgestimmter Fitness- und Aktivplan besteht aus:

• Cardio-Training (Walking, Nordic Walking, Fun-Running)

• Fullbody-Training (Poweryoga, Athletic-Training)

• Mobility-Training (Stretch & Relax, Morgen-Mobility,

Faszien-Training)

• Wellfood-Workshop: Lass dir beste Tipps geben, was du vom Buffetangebot nehmen solltest, damit dein Teller perfekt auf dein Training ausgerichtet ist.

 

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ESSENCE OF MOVEMENT Termin 05.02.2025 – 22.02.2025 im Club Amadé (Österreich) im Kleinarl . Salzburger Land mit BEATRICE EGGIMANN p.P. Flug zb ab/bis Hamnburg , Transfer, Doppelzimmer (DZX1) , Allinkl + ab 1349 eur Wunschflughafen zb ab/bis Deutschland, Österreich oder Schweiz einfach per Mail anfragbar, Auf Anfrage auch Einzelbelegung im Club möglich

Erlebe einen Mix-Training aus Faszien, Pilates und Yoga

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Erelbe mit der Robinson Expertin Bea ein, holistische Trainings-Mix-Konzepte  zb bei Pilates erfährst du, deine Körpermitte mehr Stabilität für deinen Alltag zu stärken  dazu wird deine Körperhaltung und Ausrichtung durch bewusste Bewegungsausführung optimiert.

Slings Myofascial Training nach Art of Motion in Kombination mit Faszien Pilates und Yoga ermöglicht dir, resiliente, gleitfähige und elastische Faszien zu trainieren – für strahlende Vitalität, pure Lebensfreude und eine Prise Gelassenheit, hinzu hilft dir  die Yoga-Praxis  durch fließende Bewegungen und Atemtechniken deinen Geist zu beruhigen, den Körper zu dehnen und zu kräftigen,  erziele mit den Übungen innere Balance und Flexibilität .

Erlebe, wie du mit gezielten Bewegungen und bewusster Atmung deinem Körper innere Kraft schenkst und ihm Ausdauer, Stärke und Geschmeidigkeit verleihst.

Toll bei diesen Evetn es gibt Kurse für alle Leistungslevel: Für Einsteiger bis Könner  von Jung bis Jung  – immer stehst Du & dein  Körper im Mittelpunkt. Es werden Körper und Geist  gleichermaßen beansprucht und dein Well-You Feeling wird gesteigert.

 

Lage: Ort Kleinarl
Lage & Umgebung Im Salzburger Land, in unmittelbarer Nachbarschaft zum Nationalpark Hohe Tauern, empfängt sie der ROBINSON AMADÉ in 1.014 m Höhe mit einem herrlichen Ausblick auf die umliegenden Berge. Das Grundstück von 33.000 m² liegt malerisch an einem Bergbach im hübschen Dorf Kleinarl.
Wohnen 
  • Double Room Economy (DZE1), Doppelzimmer, Nichtraucherzimmer, ca. 27 m², Gesamtanzahl der Räume in diesem Zimmertyp: 1, Aufteilung wie folgt: 1 Schlafzimmer, 1 Doppelbett (200x200cm), Babybett: ohne Gebühr, Heizung: saisonabhängig, individuell regelbar, zentral gesteuert, Fußboden: Teppichboden, Safe: ohne Gebühr, Telefon, Internet: WLAN/WiFi: ohne Gebühr, Fernseher: Flatscreen, deutsches Programm, Sat-TV, Radio, Reinigungsservice: täglich, Regendusche, WC, Bademantel: ohne Gebühr, Föhn, Kosmetikspiegel
weitere Zimmerarten gegen Aufpreis auf Anfrage buchbar

Essen & Trinken: Vollpension made by ROBINSON

  • Abwechslungsreiche Buffets zum Frühstück, Mittag- und Abendessen
  • Langschläferfrühstück
  • BistroLine
  • Getränke zu den Hauptmahlzeiten inklusive:
    • Frühstück: Kaffeespezialitäten, Filterkaffee, Tee, Wasser, Tischgetränke
    • Mittagessen: Tischwein, Bier, Wasser, ausgewählte Softdrinks, Filterkaffee und Tee
    • Abendessen: Tischwein, Bier, Wasser, ausgewählte Softdrinks

Ablauf

Samstag : Anreise
Sonntag : 2-3 Kurseinheiten
Montag : 2-3 Kurseinheiten
Dienstag : 2-3 Kurseinheiten
Mittwoch : 2-3 Kurseinheiten
Donnerstag : 2-3 Kurseinheiten
Freitag : 2-3 Kurseinheiten
Samstag : : Abreise

Experte

BEATRICE EGGIMANN

Fakten

Leistungsniveau : Einsteiger und Fortgeschrittene
Teilnehmeralter : mind. 14 Jahre
Teilnehmerzahl : 16

 

 

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Trigger-Retreat mit Ärztin und Expertin Theresa Münker vom 14-21.06.2025 im Robinson Club Landskron (Österreich) pro Person im Double Room Comfort (DZX2) , Vollpension & Event ab 1268 eur (Gegen Gebühr auch Einzelbelegung) Gegen Gebühr mitbuchbar Flug oder Bahn ab/bis Deutschland, Österreich oder Schweiz einfach per Mail anfragbar :)

Trigger Kurse auf höchstem Niveau

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Trigger Kurse auf höchstem Niveau mit Ärztin und Expertin Theresa Münker

Ziele vom  Event  : Prävention plus werde deine Schwerzen dabei hilft Theresa , denn als Ärztin arbeitet sie mit ihren Händen, löst Funktionsstörungen des Bewegungsapparats, der Organe, des Nervensystems und der Faszien mit gezielten Impulsen und gibt dem Körper somit die Chance zur besseren Selbstregulation.

 

Regeneration & Aktivierung deiner Faszien: Gezielte Übungen mit dem TMX helfen dir dabei, deine Beweglichkeit zu verbessern und schmerzfreier zu werden. Wir lassen das Bindegewebe wieder geschmeidig werden. Ganzkörpertraining für jederman(n)! Für jeden geeignet – ganz egal ob Einsteiger oder Profi.

TMX Trigger Yourself – Das neue Faszientraining Rollst du noch oder triggerst du schon?

TMX hat die Eigenbehandlung von muskulären und faszialen Verspannungen revolutioniert. Dort wo Faszien-Rollen scheitern, setzt TMX an. Wenn wir Verspannungen besiegen möchten, müssen wir mehr als nur die muskuläre Oberfläche erreichen.

 

Ablauf :

Samstag : Anreise
Sonntag : 1-2 Einheiten täglich
Montag : 1-2 Einheiten täglich
Dienstag : 1-2 Einheiten täglich
Mittwoch :1-2 Einheiten täglich
Donnerstag : 1-2 Einheiten täglich
Freitag : 1-2 Einheiten täglich
Samstag : Abreise

Experte

Theresa Münker

Theresa ist Ärztin im Bereich Orthopädie/ Unfallchirurgie. In ihrer Praxis in Düsseldorf behandelt sie ein breites Spektrum an gesundheitsbewussten Menschen, Familien und Leistungssportlern. Sie legt besonders Wert auf einen ganzheitlichen Behandlungsansatz, sodass Training und Therapie nahtlos ineinander übergeht. Ein herausragendes Merkmal ihrer Therapieansätze sind die sogenannten Triggerkurse. Darüber hinaus ist Theresa als Coach für die Women´s Health unterwegs. Ärztin; Chirotherapeut; Zusatzbeszeichnung Sportmedizin; Atheltiktrainer; TMX Master Coach

Fakten

Täglich 1-2 Einheiten

Leistungsniveau: alle Leistungsklassen
Teilnehmeralter : mind. 16 Jahre
Teilnehmerzahl : ohne Teilnehmerbegrenzung
Preis pro Person : inklusive, nur vor Ort buchbar
Lage & Umgebung In bester Lage im Kärntner Dreiländereck Österreich-Italien-Slowenien krönt der ROBINSON LANDSKRON, mit Blick auf die Gerlitzen Alpe, das Südufer des Ossiacher Sees.
Vollpension made by ROBINSON

  • Abwechslungsreiche Buffets im Club zum Frühstück- und Abendessen
  • Langschläferfrühstück
  • Mittagessen im Bergrestaurant im Skigebiet
  • BistroLine im Club
  • Kaffeespezialitäten zum Frühstück, im Buffetbereich angebotene Softdrinks (Markengetränke) sowie Bier und Tischwein, Filterkaffee und Tee (jeweils zu den Hauptmahlzeiten)
  • Kuchen am Nachmittag (innerhalb der BistroLine)

Wohnen : 

    • Double Room Comfort (DZX2), Doppelzimmer, Nichtraucherzimmer, ca. 21 m², letzte Komplettrenovierung 2019, Gesamtanzahl der Räume in diesem Zimmertyp: 1, Aufteilung wie folgt: 1 Schlafzimmer, 1 Doppelbett (180x200cm), 1 Zustellbett (80x180cm), Babybett: ohne Gebühr, Heizung: individuell regelbar, zentral gesteuert, Fußboden: Laminat, Safe: ohne Gebühr, Telefon, Internet: WLAN/WiFi: ohne Gebühr, Fernseher: Flatscreen, deutsches Programm, Sat-TV, Radio, Reinigungsservice: täglich, Dusche, WC, Bademantel: ohne Gebühr, Föhn, Kosmetikspiegel, Balkon: mit Sitzgelegenheit

weitere Zimmerarten auf Anfrage möglich .

 

 

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DANCE MEETS PILATES im Robinson Club Amadé (Österreich) , Termin mit Experte(n): Katharina Huber : 06.09.2025 – 13.09.2025 p.P. Flug zb ab/bis Hannover, Transfer, Doppelzimmer (DZX1) , Allinkl + ab 1349 eur Wunschflughafen zb ab/bis Deutschland, Österreich oder Schweiz einfach per Mail anfragbar, Auf Anfrage auch Einzelbelegung im Club möglich)

Dance dein Powerhouse

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Erlebe eine Woche voller Bewegung, Spaß und Entspannung bei der Dance meets Pilates Week im Robinson Club Amadé! Lass dich von professionellen Trainern leiten und entdecke neue Seiten an dir selbst. Tanze zu mitreißender Musik und spüre, wie sich dein Körper und Geist in Einklang bringen.

Egal ob du Anfänger oder Profi bist, hier findest du Kurse, die zu dir passen. Tauche ein in die Welt des Tanzes und der Pilates-Übungen und spüre, wie sich deine Fitness und Flexibilität verbessern. Genieße die harmonische Atmosphäre und lass den Alltag hinter dir.

Nutze die Gelegenheit, dich in einer entspannten Umgebung zu bewegen und neue Energie zu tanken. Die Dance meets Pilates Week ist eine einzigartige Möglichkeit, dich selbst herauszufordern und dich weiterzuentwickeln. Komm vorbei und erlebe eine Woche voller Spaß, Bewegung und Entspannung!

 

Lage: Ort Kleinarl
Lage & Umgebung Im Salzburger Land, in unmittelbarer Nachbarschaft zum Nationalpark Hohe Tauern, empfängt sie der ROBINSON AMADÉ in 1.014 m Höhe mit einem herrlichen Ausblick auf die umliegenden Berge. Das Grundstück von 33.000 m² liegt malerisch an einem Bergbach im hübschen Dorf Kleinarl.
Wohnen 
  • Double Room Economy (DZE1), Doppelzimmer, Nichtraucherzimmer, ca. 27 m², Gesamtanzahl der Räume in diesem Zimmertyp: 1, Aufteilung wie folgt: 1 Schlafzimmer, 1 Doppelbett (200x200cm), Babybett: ohne Gebühr, Heizung: saisonabhängig, individuell regelbar, zentral gesteuert, Fußboden: Teppichboden, Safe: ohne Gebühr, Telefon, Internet: WLAN/WiFi: ohne Gebühr, Fernseher: Flatscreen, deutsches Programm, Sat-TV, Radio, Reinigungsservice: täglich, Regendusche, WC, Bademantel: ohne Gebühr, Föhn, Kosmetikspiegel
weitere Zimmerarten gegen Aufpreis auf Anfrage buchbar

Essen & Trinken: Vollpension made by ROBINSON

  • Abwechslungsreiche Buffets zum Frühstück, Mittag- und Abendessen
  • Langschläferfrühstück
  • BistroLine
  • Getränke zu den Hauptmahlzeiten inklusive:
    • Frühstück: Kaffeespezialitäten, Filterkaffee, Tee, Wasser, Tischgetränke
    • Mittagessen: Tischwein, Bier, Wasser, ausgewählte Softdrinks, Filterkaffee und Tee
    • Abendessen: Tischwein, Bier, Wasser, ausgewählte Softdrinks
  • Kuchen am Nachmittag

Ablauf

Samstag : Anreise
Sonntag : 2-3 Kurseinheiten
Montag  : 2-3 Kurseinheiten
Dienstag : 2-3 Kurseinheiten
Mittwoch : 2-3 Kurseinheiten
Donnerstag :2-3 Kurseinheiten
Freitag : 2-3 Kurseinheiten
Samstag :Abreise

Experte

Katharina Huber

Tanz ist Sport und gelebte Leidenschaft für mich von Kindesbeinen an! Diese Begeisterung möchte ich gerne mit dir teilen! Die Freude an der Bewegung steht in allen meinen Kursen im Mittelpunkt. Im idyllischen Schwarzwald unterrichte ich Dance, Step, Zumba, Functional Training, Workout classes, Yoga Flow and Pilates. Mit einer vielzahlt von Trainerlizenzen begeistert Katharina für verschiedenste Kurse. Egal ob Step oder Aerobic, Yoga, Pilates oder Functional Workouts. Hier ist für jeden etwas dabei! Mit ihrer energievollen und freundlichen Art wird jede Stunde zu einem Erlebnis!

Fakten

90s Step, Summer Dance, 70s Dance, Fun Dance, Pilates Einsteiger, Mobility, Be in Balance, deep stretch, Healthy back, und vieles mehr.

Leistungsniveau : Einsteiger und Fortgeschrittene
Teilnehmeralter :mind. 14 Jahre
Teilnehmerzahl : 20

Anreise per  Flug oder Bahn ab/bis Deutschland, Österreich oder Schweiz gegen Gebühr mitbuchbar

 

 

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Aktivzeit in Zeeland Oostkapelle in den Niederlanden Termin 2025 zb 16.02.-22.02.2025 pro pers nkl Frühsück im EZ 1.049,00 € / DZ 699,00 € -200,00 € abzüglich möglicher Krankenkassenzuschuss: : verbleibender Eigenanteil: EZ 849,00 € / DZ 499,00 €

Niederlande am Meer & Fit

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Lerne die Region der südwestlichen, niederländischen Nordseeküste in Zeeland in der Nähe von Rotterdam und Den Haag kennen. Freuen Sie sich auf saubere, breite Strände, Naturschutzgebiete mit einer einzigartigen Dünen- und Waldlandschaft.

 

Besuche die charmanten Nachbardörfer Domburg, Westkapelle, Veere, Middelburg aktiv mit dem Fahrrad oder zu Fuß. Finde neben der Aktiveinheiten Ihrer Gesundheitswoche viel Ruhe und Entspannung direkt am Meer. Ortstypische Buhnen und Strandhäuser laden dort zu Pausen mit besonderen Köstlichkeiten der Region ein.

 

Lassen die heilsame Luft und das besondere Licht dieser beeindruckenden Region auf sich wirken. Wir freuen uns auf Dich !

Gesundheitsprogramm:

  • Rückenfit
  • Walking
  • Stretch and Relax
  • Atemgymnastik
  • Natural Fitness
  • Pilates
  • Bodyfit
  • Faszientraining
  • „In Balance“ Übungen für Koordination und Stabilisation
  • Entspannungsmix

Termine 2025

16.02.-22.02.2025 A

06.04.-12.04.2025 A

11.05.-17.05.2025 B

22.06.-28.06.2025 C

06.07.-12.07.2025 C

31.08.-06.09.2025 B

21.09.-27.09.2025 B

05.10.-11.10.2025 B

02.11.-08.11.2025 A

23.11.-29.11.2025 A

Die Anreisen per Flug oder Bahn + Fähre kann gegen Gebühr mitgebucht werden.

 

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Boxen meets Pilates mit Frank Willer vom 25.10.2025 – 01.11.2025 im Robinson Club Landskron (Österreich) pro Person im Double Room Comfort (DZX2) , Vollpension & Event ab 1184 eur (Gegen Gebühr auch Einzelbelegung) Gegen Gebühr mitbuchbar Flug oder Bahn ab/bis Deutschland, Österreich oder Schweiz einfach per Mail anfragbar :)

Dieses Event richtet sich an alle, die Sport & Bewegung lieben!

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Doch beim Boxen meets Pilates Event wird eine ganz andere Herangehensweise verfolgt. Hier geht es nicht darum, sich gegenseitig zu verletzen oder an seine körperlichen Grenzen zu gehen, sondern vielmehr darum, Kraft, Ausdauer, Koordination und Flexibilität zu verbessern.

Frank Willer, ein Experte auf dem Gebiet des Boxtrainings und Pilates, wird euch durch das Event führen und euch zeigen, wie man die beiden Trainingsmethoden kombinieren kann, um ein effektives und ganzheitliches Workout zu erhalten. Durch gezielte Übungen werden sowohl die Muskeln gestärkt als auch die Beweglichkeit verbessert.

Also, lasst euch von Frank Willer inspirieren und probiert etwas Neues aus! Wer weiß, vielleicht entdeckt ihr eine völlig neue Art des Trainings, die euch Spaß macht und gleichzeitig euren Körper in Topform bringt.

.Das Konzept „Boxen meets Pilates“ kann dich und deinen Körper auf ein ultimatives Fitnesslevel bringen.

Körper und  Geist gehören immer zusammen. In der fernöstlichen Philosophie und besonders in den Kampfkünsten dieser Regionen ist diese Harmonie ein Teil des Ganzen und spiegelt sich bis ins hohe Alter im medizinischen, als auch im sportlichen, wieder. (Zitat: Frank Willer)

 

Box Workout

Hier können Anfänger und Fortgeschrittene in einer Trainingseinheit ohne Unter-, bzw.  Überforderung gut miteinander (ohne Körpertreffer) trainieren. Ein Ganzkörpertraining für Geist, Motorik und unser Herz- und Kreislaufsystem. Das Wichtigste an diesem Workout ist jedoch der gemeinsame Spaß!!!

 

Pilates

„Alles fließt ineinander und aus der Mitte entspringt ein Fluss“

Jeder Impuls entsteht aus der Mitte und ergibt den Einklang zwischen Atmung und Bewegung. In dieser Woche wird es verschiedene Schwerpunkte geben, die sich mit den Basics des Pilates, bis hin zu Kraft, Ausdauer und komplexen Übungen beschäftigen. Pilates entsteht aus unserem Powerhouse und ist ein Training für die tiefliegenden Muskelgruppen des ganzen Körpers

Ablauf
Samstag : Anreise
Sonntag – Freitag : 1-2 Einheiten täglich
Samstag  :  Abreise

Experte : Frank Willer

Frank Willer

• Ausbildung in der Japanischen Kampfkunst Karate seit 1982. • Die Prüfung zum Meistergrad (Ausbilder) 1991 • Ausbildung in der Chinesischen Kampfkunst ab 2007 • Trainer in verschiedenen Unternehmen (Kaifu-Lodge, Meridian Spa, Elixia, Sportspass ect.) für • Box. und Kickboxworkout mit eigener Marke (KiBoLetics) • TaeBo • Athletik Workout / Complete&Deep • S.I.T. • Pilates • Pilates Deep House mit eigener Marke (DeeLates) • Aerosling • B Lizenz • Personaltrainer • Workshops zum Thema Selbstverteidigung für Frauen • Medizinische

Fakten

Täglich 1-2 Einheiten Boxen und/oder Pilates

Leistungsniveau : alle Leistungsklassen
Teilnehmeralter  : mind. 16 Jahre
Teilnehmerzahl : ohne Teilnehmerbegrenzung
Preis pro Person : inklusive, nur vor Ort buchbar

Wohnen : 

    • Double Room Comfort (DZX2), Doppelzimmer, Nichtraucherzimmer, ca. 21 m², letzte Komplettrenovierung 2019, Gesamtanzahl der Räume in diesem Zimmertyp: 1, Aufteilung wie folgt: 1 Schlafzimmer, 1 Doppelbett (180x200cm), 1 Zustellbett (80x180cm), Babybett: ohne Gebühr, Heizung: individuell regelbar, zentral gesteuert, Fußboden: Laminat, Safe: ohne Gebühr, Telefon, Internet: WLAN/WiFi: ohne Gebühr, Fernseher: Flatscreen, deutsches Programm, Sat-TV, Radio, Reinigungsservice: täglich, Dusche, WC, Bademantel: ohne Gebühr, Föhn, Kosmetikspiegel, Balkon: mit Sitzgelegenheit

weietee  Zimmerarten auf Anfrage möglich .

 

Essen & Trinken: Vollpension made by ROBINSON
Gültig im Reisezeitraum Mai bis September

  • Abwechslungsreiche Buffets zum Frühstück, Mittag- und Abendessen
  • Langschläferfrühstück
  • BistroLine
  • Getränke zu den Hauptmahlzeiten inklusive:
    • Frühstück: Kaffeespezialitäten, Filterkaffee, Tee, Wasser, Tischgetränke
    • Mittagessen: Tischwein, Bier, Wasser, ausgewählte Softdrinks, Filterkaffee und Tee
    • Abendessen: Tischwein, Bier, Wasser, ausgewählte Softdrinks
  • Kuchen am Nachmittag

 

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Fitnessreise nach Nordwijk aan zee in den Niederlanden inkl. Pilates und Mehr viele Termin in 2025 zb 09.02. – 15.02.25 Landseite mit Frühstück pro Person abzüglich möglicher Krankenkassenzuschuss: verbleibender Eigenanteil: Grundpreis EZ 899,00 € / DZ 660,00 € -200,00 € EZ 699,00 € / DZ 460,00 €

Fit & Gesund in Holland

Details > Buchungsanfrage > Empfehlung an Freund >

 

Besucht uns in Noordwijk aan Zee/Niederlande und lernt einen der beliebtesten internationalen Seebadeorte Europas kennen. Die hohe Qualität des heilsamen Meerwassers, die reine Luft und die wunderbare Umgebung machen den Aufenthalt in Noordwijk an der südholländischen Nordseeküste unweit Amsterdams zu einem ganz besonderen Erlebnis.

Der 13km lange Sandstrand scheint unendlich und wird umrahmt von einer weiten Dünenlandschaft, Wäldern und Blumenfeldern. Die historische Altstadt und die lange Strandpromenade laden nicht nur zu kulinarischen Köstlichkeiten ein.

Die Aktivwocheneinheiten finden als Blockunterricht – je nach Witterung –  größtenteils direkt am Strand statt und bieten neben Atemübungen, Entspannung, Bewegung reinstes Thalasso-Feeling mit atemberaubender Kulisse.

Gesundheitsprogramm:

  • Begrüßung und Programmbesprechung
  • Rückenfit
  • Power Walking am Strand
  • Yogaübungen
  • Atemgymnastik am Meer
  • Cardiotraining am Meer
  • Pilates
  • Bodyfit
  • Faszientraining
  • „In Balance“ Übungen für Koordination und Stabilisation
  • Entspannungsmix

Zusatzleistungen inklusive:

  • Wandeln auf Karl Liebermanns Spuren (Infos bei der Touristik)
  • Audiotour mit Informationen zur Geschichte Noordwijk und die Verbindung zu Heilkräutern und Thalasso
  • Für Gäste des Hotel van der Valk Palace: Nutzung des hauseigenen Fitness Center und des Wellnessbereiches mit Schwimmbad, sowie Kids Club (ohne Kinderbetreuung) im Hotel
  • Für Gäste des Hotel TWO BROTHERS: Nutzung des hauseigenen Wellnessbereiches

 

Termine 2025

09.02. – 15.02.25 A

16.03. – 22.03.25 B

06.04. – 12.04.25 C

04.05. – 10.05.25 C

06.07. – 12.07.25 C

03.08. – 09.08.25 C

21.09. – 27.09.25 C*

05.10. – 11.10.25 B

26.10. – 01.11.25 A

 

Die Anreise per  Flug oder Zug kann gegen  Gebühr mitgebucht werden .

 

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tägliches Pilates Programm im Hotel Lyttos Beach auf Kreta (Saison April bis November 2025) 7 Tage im Doppelzimmer inkl Flug ab/bis Hamburg und All Inclusive Verpflegung schon ab 999,- € ( alternative Flughäfen und Zimmerkategorien fragen wir für euch gerne an ! )

Der wohl größte Hotelpool deines Lebens !

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Euer Hotel bietet euch

Lage am schönsten Strand der Insel,Große Familienzimmer,Separater Pool mit diversen Rutschen und ein Umfangreiches Sport-und Animationsprogramm

Ort: Anissaras
Lage:direkt am Strand

zum Flughafen: ca. 20 km

zur Bushaltestelle: ca. 500 m

zum nächsten Lebensmittelgeschäft: ca. 2 km

zur nächsten Apotheke: ca. 2 km

zur nächsten Bank: ca. 5 km

ruhig

Sandstrand: leicht abfallend, ca. 350 m lang, von der Anlage getrennt durch Promenade, Sonnenschirme, Liegen, Strandtuch/Badetuch

Liegewiese: gehört zur Anlage

 

tägliches Sportanimationsprogramm mit täglichen Pilateseinheiten

 

Zimmerbeispiele : ( weitere Zimmertypen sind verfügbar ! )

 

Doppelzimmer (DZ/D/DA):

  • 21-25 qm, Gartenblick, renoviert, 1 Bad, Dusche, WC, Klimaanlage, individuell regulierbar, Safe, 1 TV (Sat-TV), Telefon, Kaffee/Tee, Kühlschrank, Balkon

Familienunterbringung (FD):

  • 26-30 qm, Gartenblick, renoviert, optisch getrennter Wohn-/Schlafbereich (Schiebetür), 1 Bad, Dusche, WC, Haartrockner, Klimaanlage, individuell regulierbar, Safe, 2 TVs (Sat-TV), Telefon, Kaffee/Tee, Kühlschrank, Balkon

 

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Pilates auf Korfu im Hotel Kontokali Bay Resort & Spa….Erlebt Griechenland (Saison April – Oktober 2025) 7 Tage schon ab 605 € p.P * im Doppelzimmer /Gartenseite mit Frühstück inkl. Flug ab/bis Hamburg& Transfer . Alternative Flughäfen ,Einzelbelegung, Halb- oder Vollpension sind gegen Aufpreis auf Anfrage buchbar. * Preis im April 2022

Idyllisch auf einer Landzunge gelegen, bietet dieses Luxushotel einen aufmerksamen Service und ein angenehmes Ambiente. Entspannung pur ist im exquisiten Spa- und Wellnessbereich garantiert.

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Ferienhotel zum Wohlfühlen! Genießt euren Urlaub direkt an 2 kleinen Sandstränden, in stilvoller Atmosphäre und mit hervorragendem Service. Hier kannst Du vom Alltag abschalten!

 

Pilates : 6 Tage die Woche wird im Hotel eine Stunde morgens und eine Stunde nachmittags Yoga, Pilates, Stretching oder Aquarobic angeboten. Es ist ein kostenloser Service vom Hotel und steht allen unseren Gästen offen. Ab 16 Jahren ist nur die Aquarobic im Innenpool unseres Spa & Wellness centers gestattet

Lage: In Kontokali, idillysch auf einer Halbinsel mit 2 Sandstränden gelegen. Die nächste Einkaufsmöglichkeit und eine Taverne befindet sich in ca. 500 m. Bis nach Korfu-Stadt sind es ca. 6 km (täglicher Shuttlebus).

Ausstattung: Luxuriöse Anlage bestehend aus einem Haupthaus und mehreren Bungalows. Pool, Liegen und Schirme. Rezeption, WLAN, 1 Buffetrestaurant (mediterran), 2 À-la-carte-Restaurants (gegen Gebühr), 1 Taverne am Strand (gegen Gebühr). Landeskat: 5 Sterne. 350 Zimmer.

Wohnen: Doppelzimmer Typ A (DZA):

  • freundlich, modern
  • Zimmergröße (ca.): 23 qm
  • Bad oder Dusche/WC
  • Bademäntel, Föhn, Kaffee-/Teezubereiter, Radio, Sat.-TV, Slipper, Telefon
  • Balkon oder Terrasse
  • Balkon-/Terrassenausstattung: mit Sonnenliegen, mit privatem Pool
  • WLAN (inklusive)
  • Safe (inklusive)
  • Minibar (gegen Gebühr)
  • Klimaanlage (inklusive), zentral gesteuert
  • Roomservice (gegen Gebühr)
  • 1 Doppelbett(en) oder 2 Twin-Bett(en)
  • min. Belegung (Erwachsene + Kinder): 2+0, max. Belegung (Erwachsene + Kinder): 2+1, 3+0

Weitere Zimmerarte : Einzelzimmer ,Bungalow, Juniorsuiten und Suiten gegen Aufpreis auf Anfrage buchbar

Essen und Trinken:

Frühstück: Frühstücksbuffet

 

gegen Aufpreis :

Halbpension: Frühstücksbuffet, mittags oder abends kaltes/warmes Buffet

Vollpension: Frühstücksbuffet, mittags und abends kaltes/warmes Buffet

 

Wellness und Fitness: Wellnessbereich (ca. 1.450 qm, Zutritt ab 16 Jahren) mit Sauna, Hallenbad, Jacuzzi, Hammam, Fitness- und Gymnastikraum
Beauty- und Wellnessanwengungen, Süßwasserswimmingpool und Treatment-Pools gegen Gebühr

Sport: Tennisplatz, Tischtennis, Beachvolleyball, Yoga, Pilates, Stretching, Wasseraerobic, Flutlicht für die Tennisplätze, Tennisunterricht, Mountainbikeverleih, diverse Wassersportarten durch örtliche Anbieter (gegen Gebühr)

Minis & Maxis: Mini-Club (von 10:00-18:00 Uhr), mit Spielplatz, täglichem Animationsprogramm
Separater Kinderpool im Mini-Club

 

Öffnungszeiten vom Hotel Mai bis Oktober 2022.

 

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Ganzjährig: Pilates im Erwachsenenhotel Secrets Lanzarote Resort & Spa 1 Woche schon ab 619,- EUR p,P. im DZ inkl. Frühstück und Flug ab Hamburg. Alternative Flughäfen sind buchbar.

Absoluter Luxus auf Lanzarote, dazu vier mal die Woche Pilates & mehr!

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Unterkunft:

Das Hotel liegt oberhalb einer Felsküste, direkt am Meer in Puerto Calero, bekannt für seinen Yachthafen und seine direkt am Hafen gelegenen Restaurants. Der Yachthafen ist vom Hotel ca. 800m entfernt und entlang der Promenade zu erreichen. Puerto del Carmen erreichen Sie nach 5 km. Die Lage ist der perfekte Ausgangspunkt für einen angenehmen Spaziergang zum Yachthafen oder für einen Besuch des Timanfaya-Nationalparks-mit seiner vulkanischen Landschaft. Vor dem Hotel befindet sich ein kleiner schwarzer Lavastrand, ca. 50 m lang, 30 m breit und verfügt über einen 38m langen Badesteg mit Liegefläche (ca. Mitte Juli bis Mitte September).
Pilates:
Jeden Montag, Mittwoch, Freitag und Sonntag wird um 10:00 Uhr Vormittags Pilates angeboten.
Der Ideale Start in den Tag nach dem Frühstück sozusagen.
Des Weiteren wird zusätzlich zwei Mal die Woche Pilates Aquatic angeboten – hier geht es dann auf die SUP-Boards.
Alle Einheiten werden von qualifizierten Trainern begleitet.
Noch nicht genug? Jeden Tag um 16:00 Uhr gibt es eine freie Trainingsstunde ,,On Demand“.
Hier können die Teilnehmer selber Trainingswünsche äußern und die Stunde personalisieren.
Weiteres:
Flüge ab allen Flughäfen buchen wir Ihnen gerne dazu. Lanzarote ist ein klassisches Ganzjahresziel!

 

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Ganzjährig: Pilates auf Mallorca mit Via Vitale und schicken Hotels ab. 798,- EUR pro Person/Woche im DZ mit Flug ab Hamburg. Flüge sind ab allen Flughäfen zubuchbar.

Bestimmen Sie Ihren Reisetermin einfach selbst - In Paguera bieten wir fast jeden Tag Pilatestraining an.

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Pilates:

Das Ehepaar Niemeier hat sich mit dem Studio Via Vitale auf Mallorca einen Lebenstraum erfüllt.

Unter https://www.pilatesaufmallorca.com/ werden viele Pilateskurse und natürlich auch

andere Sportarten angeboten.

Wir haben schon viele Kunden zu den beiden Sportexperten geschickt und haben ausschließlich

positives Feedback erhalten.

 

Unterbringung:

Wir empfehlen für Ihre Pilatesreise das hervorragende Hotel Valentin Reina Paguera ****.

Mitten im Herzen von Paguera und nur 150 Meter vom flach abfallenden Sandstrand

und der Promenade entfernt, haben Sie hier die perfekte Ausgangslage für Ihre Auszeit auf der Insel.

Natürlich können wir auf Wunsch auch andere Hotels für Sie buchen.

Verlängerungstage sind ebenfalls möglich.

 

Anreise:

Wir schnüren Ihnen ein Komplettpaket nach Ihren Wünschen.

Anreise ist ab vielen  Flughäfen per entspanntem Direktflug

möglich. Die Transferzeit ab Palma beträgt 40 Minuten.

 

 

 

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