Die Move Lounge aus Flensburg führt in 2023 erneut diese spannende Trainingsevent, basierend auf Pilates und TRX durch.

Unter TRX versteht man ein modernes Ganzkörper-Workout mithilfe eines nicht elastischen Gurtsystems.

Unterkunft:

Übernachtung im Blue Waters Club am endlosen Sandstrangd von Manavgat.

All Inclusive ist bereits enthalten.

wohnen :

Termin:

28.05-.05.06.2023

11.09.-19.09.2023

Pilates:

Das Event beinhaltet jeweils täglich:

– eine Stunde Pilates und eine Einheit TRX vormittags, sowie

– eine Stunde Pilates und eine Einheit TRX nachmittags.

Jede Einheit ist für jedes Leistungslevel geeignet – ein Einstieg in die offenen Kurse ist jederzeit möglich!

Die Kursstunden bauen also nicht aufeinander auf.

Jede Trainingseinheit hat einen anderen Trainingsschwerpunkt!

(Die Trainings-Stundenpläne stehen erst kurz vor der Reise fest)

[z.B. Pilates klassisch, Pilates beach-body, Pilates mit Kleingeräten, Pilates f. d.Rücken;

TRX total body, TRX corechallenge, TRX HiiT-Training, TRX YOGA, usw …]

Doppelzimmer im Bungalow:
(DB1 und D1M) Bad mit Dusche, mit (D1M) oder ohne (DB1) Meerblick (gegen Aufpreis), ca. 21 qm, Zustellbett: ca. 100 x 200 cm. Meerblickzimmer im 1. Stock nur mit Balkon. Einzelzimmer sind Doppelzimmer zur Alleinbenutzung.

Weitere größere Zimmerarten gegen Aufpreis buchbar.

Event :

Für die extra Portion körperlichen und mentalen Ausgleich im Urlaub haben wir jetzt genau das Richtige für dich: Ausgewählte und spezialisierte Trainer der IFAA erwarten dich zu entspannten Tagen in exklusivem Rahmen mit maximal 25 Teilnehmern.

Unser Body meets Soul Camp ist die perfekte Chance, in deinem Urlaub verschiedene Möglichkeiten zur Entschleunigung und mentalen Gesundheit kennenzulernen und zu vertiefen. Sie werden dir auch später in deinem Alltag ein entspanntes Lächeln auf das Gesicht zaubern.

Zusammen mit der IFAA haben wir ein tolles Programm für dich zusammengestellt: Energetisierende und regenerative Yoga-, Pilates- oder Body meets Soul Stunden sowie kleine Meditationen und Entspannungsworkshops. Die Einheiten (4 Kursstunden/Tag) lassen den Alltagsstress schnell vergessen, sorgen für einen klaren Geist und neue Energie. So kommst du zurück in deine Innere Mitte.

Die IFAA, eine der renommiertesten internationalen Fitness Akademien, konzipiert die Camps gemeinsam mit uns und ist dein Experte in Sachen Fitness-Ausbildungen, -equipment, -reisen und -events.

Programmablauf als PDF

Teilnahmegebühr: € 99*/Person 

Teilnehmer: min. 10/max. 25 Personen

Über Taha Erpulat und BAPS İZMİR

Ich lernte Pilates im Jahr 2000 kennen und begann, die Pilates-Übungen in der Türkei zu praktizieren. Die schnellen und effektiven Ergebnisse, die ich mit meinen Teilnehmern erzielte, waren ganz anders als die, die ich mit meinen früheren Übungsmethoden erzielte. Die Teilnehmer sprachen eher über das Gefühl der Leichtigkeit in ihrem Körper, den Komfort in ihren Bewegungen, die ihr tägliches Leben erleichtern, und den mentalen Komfort, den sie erreicht haben, als über das neue Aussehen, das sie in sehr kurzer Zeit erhalten haben. Es dauerte nicht lange, bis ich verstand, dass Pilates eine unumstößliche Übungsmethode ist. Das Berufsleben, das ich damals aufrechterhalten musste, hielt mich jedoch davon ab, ein eigenes Studio zu gründen. Nachdem ich mein Pilates-Training noch einige Zeit fortgesetzt hatte, entschied ich mich schließlich, mein eigenes Studio zu gründen und eröffnete 2006 das erste Body Arts Pilates Studio (Baps) in Bebek. Baps wurde in kürzester Zeit zu einer beliebten und sehr bevorzugten Marke. Die beiden Prinzipien, die wir vom ersten Tag an nie aufgegeben haben; sicheres Training und die Bewegungsprinzipien, die Pilates zu dem machen, was es ist, haben das Vertrauen in Baps erhöht.

Ich begann 2007, meine neuen Kollegen und Trainer durch Balanced Body Pilates-Trainingsprogramme als Trainingsleiter und Master-Trainer auszubilden. Heute arbeiten 23 qualifizierte professionelle Baps-Trainer in insgesamt 4 Baps-Filialen. Die Baps-Trainer betonen nicht nur den sportlichen Teil von Pilates, sondern führen im Team auch gezielte Workouts zur Rehabilitation und zu Gelenk- und Wirbelsäulendegenerationen aller Art durch. Jedes Mitglied dieses Teams ist einer der wenigen professionellen Trainer in der Türkei, mit einer Erfahrung und Ausbildung, die außer Frage steht. Ich bin sehr stolz auf alle meine Teamkollegen, die eine wichtige Rolle für den Erfolg von Baps spielen. Ich bin dankbar. Wir sind für Sie da, um gesunde Tage mit Pilates zu genießen

Klicke hier für deine bubares Kursangebot : http://www.pilatesbaps.com/en/certificate-programme/

Kurssprache Deutsch, Englisch, Türkisch

Passende dazu buchen wir dir eine Fluganreisen und deine Unterkunft im Swissotel Grand Efes

Wohnen  :

Erlebe eine wunderbare Pilates Woche am Boden und in der Luft. Dich erwartet Pilates auf der Matte (inklusive) und Flying Pilates schwebend im Tuch in der Kleingruppe (entgeltlich).

Beim Flying Pilates (entgeltlich) erlebst du ein multidimensionales Training, ausgeführt nach den Pilates-Prinzipen. Aus der einzigartigen Kombination aus klassischen Pilates Übungen, Suspension Training, Functional Fitness und Aerial Arts entsteht ein Training voller Intensität, Leichtigkeit und Schwerelosigkeit. Deine Muskulatur wird gedehnt und gekräftigt, deine Körperwahrnehmung wird geschult, die korrekte Ausrichtung wird mit Hilfe des Tuches spürbar und die Arbeit mit dem seidig-weichen Material unterstützt deine physische und mentale Entspannung während und nach dem Training.

Beim Pilates auf der Matte erlebst du unterschiedlichste Schwerpunkte. Dieses Training fördert eine starke Körpermitte, sorgt für mehr Beweglichkeit und schult deine Wahrnehmung in Bezug auf deinen Körper.

Pilates:

Jeden Tag um 16:00 Uhr bittet Sportmanager Chelsea Gibbons zum Pilates-Kurs im Cardio-Center.
Das Sportprogramm des Hotels hebt sich etwas vom Mainstream ab – Sie können hier zum Beispiel

auch Trapezunterricht nehmen. Das Programm des Hotels ist explizit auf Sportfans ausgerichtet,

aber auch Wellness kommt hier nicht zu kurz.

Weitere Sportarten: Running, Triathlon, Golf, Functional Fitneß und Tennis

Unterkunft:

Eine Traumhafte Anlage der rennomierten Clubkette Club Med.

Besonders der Pool direkt am Strand und die schicken Zimmer stechen heraus.

Auch Familien mit Kindern finden hier gute Bedingungen vor.

Umgebung:

Wir von www.pilatesreisen.com haben Florida schon oft besucht und stehen

gerne für Tipps zur Verfügung. Besonders Tagestouren mit dem Mietwagen

lohnen sich, denn von Miami über die West Keys bis nach Fort Myers gibt es

unendlich viel zu sehen!